Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Что нужно есть , чтобы дольше жить?

kitten [28.8K] 8 лет назад
1

Овощи, фрукты, ягоды, орехи, зелень, черный шоколад, кофе, чай, красное вино, рыбу, вообщем всё, что более натуральное и без химии. Ещё известно, что люди-оптимисты и счастливые семейные пары живут дольше.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Я ДАМ ВАМ НЕПРАВИЛЬНЫЙ ОТВЕТ НО ЭТО МОЁ МНЕНИЕ...

!если вы практически здоровы-то можно есть ВСЁ,что вам хочется...тут главное-не переедать и вставать из-за стола с легким чувством голода

!! конечно если есть возможность -лучше есть продукты выращенные в нашей деревне или хотя бы в вашем регионе-а не ту дрянь что присылают нам из-за границы...

1

Если каждый день кушать очень много жирное,пережареное ,вам даст знать печень,она просто на просто будет постепенно разрушаться, из-за этого начнётся изжога,а эта не приятная вещь,а там и поджелудочная .Все эти органы взаимосвязаны. Кушать надо отварную и пареную пищу,такая еда менее вкусная ,но полезная для человек. Отказаться надо от кофе и крепкого чая,пить очищенную воду. Вот тогда прожить можно дольше лет на 15 и более.

1

Чтобы продлить себе жизнь и не зашлаковывать свой организм, нужно исключить рафинированную пищу из питания. Кушать морскую рыбу жирных сортов минимум 2 раза в неделю. Жирное мясо исключить, все копчености,соления и маринады. Мясо едим с овощами,а не с картофелем или макаронами. Макароны выбираем произведенные из твердых сортов пшениц, и хорошего качества вода до 2 л в сутки.

1

на этот вопрос отвечает такая вещь, как аюрведа. законы и правила питания там как раз составлены для того, чтобы увеличить срок жизни людей и ее качество.

если же брать продолжительность жизни как фиксированный потенциал человека, то продукты, его увеличивающие весьма дороги - например, черная икра, пчелино-маточное молочко и некоторые другие.

kitten [28.8K]
сыр рокфор очень полезен  8 лет назад
Mарина [18.7K]
не для астеников. сыры с плесенью не для всех. это из той же аюрведы, вы изучите, никому лишним не будет  8 лет назад
kitten [28.8K]
согласна, что не для всех.  8 лет назад
комментировать
1

Проще, как мне кажется, написать, что нельзя есть, чтобы дольше жить. Нельзя жареное, копченое, слишком жирное, алкоголь и спиртосодержащие напитки и т.п. Нужно есть свежие овощи, фрукты, как можно больше зелени. Готовить на пару, тушением. Но вообще, питаясь супер правильно, не факт, что жизнь себе продлишь.

1

Для этого нужно есть "правильные продукты" овощи и фрукты без химии в свежем виде, особенно зелень, злаковые зерна необработанные ( в оболочке зерна вся ценность), поменьше есть мясной пищи. И главное знать меру, не обжираться.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация