Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Какие есть ограничения для занятия аква-аэробикой?

lav84 [1.4K] 7 лет назад

Всем ли людям можно заниматься аква-аэробикой, какие существуют ограничения?

0

Аквааэробика очень полезное занятие,показано всем,даже беременным.Есть категории людей которым нужно заниматься под строгим наблюдением - это люди перенесшие сердечный приступ,астматики.И есть те,которым нельзя заниматься вообще - это люди у которых:

любые острые заболевания инфекционного характера

высокое артериальное давление (от 180/100)

нарушения в деятельности сердца: врожденные пороки сердца, сердечные приступы

тяжелые формы диабета

тяжелые психические заболевания (как и в любом другом спорте)

злокачественные опухоли

перенесенные не так давно инсульты или инфаркты миокарда

аневризмы сердца или крупных сосудов

недостаточное кровообращения (2 и 3 степень)

мерцательная аритмия

бронхиальная астма с довольно частыми приступами

заболевания печени, желчного пузыря с частыми приступами боли

заболева­ния почек с признаками почечной недостаточности

болезни опорно-двигательного аппарата с выраженным болевым синдромом

тромбофлебит

близорукость с поражением сетчатки

частые кровотечения из-за заболеваний различных органов

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
0

Противопоказания к занятиям аква-аэробикой минимальны по сравнению с другими видами спорта. На первом месте аллергия на хлор, затем астма (вода давит на грудную клетку, отсюда проблемы с дыханием). Тем, кто перенес сердечный приступ, надо обязательно проконсультироваться со своим лечащим врачом. То же самое касается больным с диагнозом остеохондроз и с головокружениями и тошнотой.

И вообще если у человека серьезные проблемы со здоровьем либо плохое самочувствие, то естественно занятия аква-аэробикой ему пропивопоказаны.

0

Аква-аэробика противопоказана тем у кого есть аллергия на хлор. Здесь все понятно, такие занятия могут привести к серьезным проблемам. Кроме этого, очень аккуратно и с меньшей нагрузкой надо заниматься сердечникам и астматикам. Для всех остальных- это супер гимнастика. Прорабатывает все мышцы тела, причем в воде не чувствуется сильной нагрузки. Всем рекомендую!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID