Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Что такое кибо аэробика, на чем она основана, эффективна ли при похудении?

Natusy 2238 [81.5K] 5 лет назад
категория: стиль и красота
1

Этот вид аэробики основан на элементах хореографии и восточных единоборств. Танцуя, наносим удары в стиле ударов бойцов. Видела такую программу, мне показалась тяжеловатой. Задействуя не те мышцы, не сожжешь лишние калории. А здесь еще успеть головой подумать надо. Это относиться ко всем видам аэробики, основанных на каких-то системах. Лучше обычная танцевальная аэробика, она не хуже, она проще, что помогает заниматься, а не усложняет

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID