Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Сколько килограмм можно скинуть на недельном голодании?

Vladimirs [11.3K] 5 лет назад

Скоро с женой поедим в отпуск, хочется скинуть несколько килограмм. Слышал, что можно неделю голодать, сколько я скину таким образом?

0

Не стоит прибегать к таким радикальным мерам. Хотите скинуть лишку начните за собой следить. Все наши беды на дне нашей тарелки. Попробуйте отказаться от вредной жирной пищи в пользу паровой и здоровой. даже за неделю при переходе на правильное питание, килограммы могут уйти. При голодании же все, что вы скинете наберется в двойном размере, даже если вы будете после ограничивать себя в еде. худейте правильно и ваше тело ответит взаимностью!

модератор выбрал этот ответ лучшим
1

Так кто же вас знает? Это от вашего обмена веществ зависит. Ну и от заболеваний (если есть). Не всегда вес регулируется только количеством съеденного.

Если вы замечали за собой, что после праздничных застолий резко набираете вес, а в рабочие дни, когда нет времени заглянуть в столовую или кафе - худеете, то вам повезло, сможете погудеть, ограничивая себя целую неделю в еде.

Ну килограмма 2-4 уйдут. Все ведь еще зависит от исходного веса и соотношения жира/мышц в организме.

1

Лучше не травмировать свой организм таким способом - можно просто не есть по вечерам, исключить некоторые продукты из своего рациона и сделать пару дней разгрузочных(например, попить целый день кефир или яблочный день). Я думаю, что пару кг уйдет в легкую

0

За неделю голодания можно скинуть около трёх килограмм , а вот если бы был какой то стресс или какое то переживание нервы то это еще лучше помогло бы сбросить лишний вес вы бы похудели за неделю на 6 килограмм это точно .. Это уже проверено на вековом опыте .

0

Из личного опыта - 2 килограмма, а теоретически - Бог его знает.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID