Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Как не заболеть осенью? Ваши практические советы?

Савояр [117K] 5 лет назад
1

Чтобы не заболеть осенью, нужно принимать профилактические меры. Например, несколько раз в день наносить на определённые точки лица и тела (шею, руки) вьетнамский бальзам "Звёздочка", особенно, если Вам приходится находиться в местах скопления народа (транспорт, занятия на лекциях и т.д.), где инфекция распространяется очень быстро. Также очень важно укреплять иммунитет - в том числе, употребляя такие продукты, как имбирь, чеснок и лимон, не переохлаждаться и регулярно заниматься подходящими Вам видами физических упражнений.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Вероятность подхватить инфекцию повышается именно в холодное время года.

Чтобы снизить вероятность заболеть, надо

одеваться по погоде, не забывать про шапку, шарф и т.д.

избегать сквозняков

рационально питаться, не забывая про овощи, фрукты, иногда принимать курсы витаминов

в периоды эпидемий избегать мест скопления народа, а также для профилактики использовать индивидуальные повязки, оксолиновую мазь.

1

Чаше проветривать помещение, в котором находишься. Мазать нос оксолиновой мазью, когда выходишь из дома. Держать ноги в тепле, но ни в коем случае не кутаться в кучу свитеров - самая главная причина простуд - "вспотел и продуло".

1

Я к примеру пью настойку календулы по 20 капель 2 раза в день и мажу нос оксолиновой мазью. А еще поливитамины пью. Стараюсь теплее одеваться, когда холодно или идет дождь.

1

Я стараюсь одеваться потеплее, есть лук и чеснок, можно пропить курс витамин для повышения иммунитета, еще хорошо употреблять побольше витамина С в пищу и мед.

1

Береги себя,ноги в тепле,грейфрукт-каждый день(сок)!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID