Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
7

Как часто можно пить витамины?

Фенечка [26K] 5 лет назад

Есть шипучие витамины, племянник подсел на них и требует каждый день, но ведь нужно делать перерывы? Этот же вопрос относится к жевательным детским витаминам в виде различных животных.

1

Витамины безусловно полезны организму и крайне необходимы, но чрезмерное усердие может привести к гипервитаминозу, что скажется на здоровье совсем не здорово, часто его проявления серьезней самого гиповитаминоза (недостатка витаминов).

Таблетированные и другие формы витаминов нельзя принимать регулярно без перерыва, хотя можно без ограничений восполнять запас витаминов фруктами, целый год (в них гораздо меньше дозы, нежели в таблетированных формах).

Исключение, пожалуй маленькие детки, до 3 лет, которым показано ежедневно по 1 капле витамина Д в водном растворе, для предупреждения рахита.

Таблетированные формы витаминов необходимо принимать при:

  1. проявлениях определенной формы гиповитаминоза (в зависимости от нехватки того или иного витамина - он и назначается).
  2. Сезонно, когда идет нехватка витаминов, курсами до 1 месяца.
  3. При вирусных заболеваниях (очень хорошо помогает витамин С)

Вот пожалуй и все. А так, если нету показаний восполняйте запас витаминов и микроэллементов овощами и фруктами, это принесет куда больше пользы организму.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Шипучие витамины, к примеру- супрадин - можно принимать только с возраста 12 лет.

Жевательные детские витамины детям от 3 до 13 лет - 30 - 45 дней. При необходимости курс можно повторить 3 - 4 раза в год.

Мое мнение: посоветуйтесь с врачом, так как даже у витаминов есть побочные эффекты. Синтетические витамины - это не натуральные. Может возникнуть аллергия. И только специалист вам даст правильный ответ на ваш вопрос, ведь у каждого организм индивидуален.

1

Принимайте как написано в инструкции, один раз в день, когда написано что надо один раз, и месяц, если месяц.

Не увлекайтесь витаминами сами, простой состав можно принимать без врача, но если витамины насыщенные, сложные, то безопаснее пить их по назначению.

Шипучие витамины вредят эмали зубов, из-за лимонной кислоты. Что же, пить витаминную воду из соломинки тогда.

Для желудка тоже не очень полезно. На пустой и голодный не пейте.

1

Лучше два раза в год и курсом. Именно таким, какой прописан в аннотации.

Или после того, как переболели можно попринимать.

Ежедневно и без особой надобности не нужно.

Если племянник маленький, то спрячьте от него их и скажите, что закончились.

1

К витаминами прилагается инструкция, с указание срока применения, как правило это 30 дней для поливитаминов, а для конкретных видов рекомендации разные, в зависимости от нехватки того или иного витамина.

1

витамины можно пить только в том случае, когда их выписывает врач. Я тоже иногда прошу, чтобы ребенку выписали витамины, на что врач отвечает - апельсинки, яблочки, и другие фрукты, но не таблетки.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID