Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Как качать пресс, если на живот имеет поперечный шрам после операции?

Warder [46.9K] 9 лет назад

Как качать пресс, если на живот имеет поперечный шрам после операции

0

Раз это шрам, то рана уже зажила, а следовательно она не может мешать совершать упражнения, направленные на работу "прямых мышц живота", называемых чаще прессом. Заниматься надо как обычно, а на шрам не обращать внимание, препятствием может быть только не зажившая рана. В данном случае нет никаких препятствий.

модератор выбрал этот ответ лучшим
0

Просто берете и качаете пресс, только контролируйте свои ощущения, чтобы шрам не начал кровоточить и не разошелся. Если появятся неприятные ощущения, сделайте перерыв на несколько дней или поменяйте упражнения. В общем, занимайтесь спортом без фанатизма, прислушиваясь к себе и отклику своего тела.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация