Есть несколько признаков того, что пища не переваривается должным образом:
Ощущение тяжести в желудке: если после еды вы чувствуете, что ваш желудок наполнен и чувствуете дискомфорт или тяжесть, это может быть признаком того, что пища не переваривается должным образом.
Вздутие живота: если после еды ваш живот становится вздутым и болезненным, это может быть признаком непереваривания пищи.
Газы: если вы испытываете учащенное образование газов после еды, это может быть связано с неперевариванием пищи.
Рвота или тошнота: если вы испытываете тошноту или рвоту после еды, это может быть признаком того, что ваш желудок не переваривает пищу.
Кислотность и изжога: если вы испытываете частую изжогу или кислотность в горле после еды, это может быть связано с неперевариванием пищи.
Если вы испытываете один или несколько из этих симптомов, вам следует обратиться к врачу или диетологу для того, чтобы установить причину проблемы и определить правильный способ лечения
2
Пища не переваривается, это когда она не усваивается. А не успевает усвоиться, это когда жидким стулом приём пищи сопровождается. Жидкий стул два-три раза в день, это сигнал того, что пищевые массы сквозняком через кишечник проходят, за такое короткое время полезное из пищи не успеет всосаться. А тяжесть в желудке, вздутие кишечника, кишечные колики, это симптомы болезни у больных ЖКТ, у которых процесс пищеварения уже из-за болезни нарушен. Чем быстрее и чаще появляется жидкий стул после еды, это основной симптом в отношении того, что поел напрасно. Так сказать, добро на говно сразу перевёл, без пользы для тела.
1
Пища не переваривается, когда она поступает в организм и не расщепляется на биологически доступные для пищеварения и усвоения питательные компоненты.
Причиной может стать неправильное соотношение пищевых составляющих и плохая кулинарная подготовка блюда.
Отличить непереваренное питание можно по следующим признакам: рвотный рефлекс после употребления пищи, тошнота, животные боли и дискомфорт, припухлость живота, истончение и плохое самочувствие.
Изменения в количестве и процентном соотношении органических соединений в крови и уровни гормонов также могут указывать на плохое усвоение пищи. Некоторые проблемы могут привести к нарушению кислотно-щелочного баланса в кишечнике, приводя к гнойным инфекциям и диарее.
Выдыхаемые газы и испарения могут помочь определить, была ли пища переварена. Содержание углекислого газа, аммиака, сероуглекислого газа и диоксида углерода в выдыхаемом воздухе может сигнализировать о неоптимальном усваивании пищи.
Также стоит обратить внимание на воспалительные процессы, появляющиеся на коже после употребления пищи и наличие жировых включений в крови из-за перенасыщения жирными и витаминными пищевыми продуктами.
Если вы замечаете одно или несколько этих симптомов при употреблении пищи, стоит проверить пищеварение у специалиста и изменить состав пищевых приемов.
0
Симптомов на самом деле очень много:
Тяжесть после еды
Ощущение распирания или чувство будто бы ты воздушный шарик, и вот-вот лопнешь
Боль в эпигастральной области, в области кишечника
Жёсткий живот
Урчание, метеоризим, газообразование
Стул реже 1 раза в день. Стул должен быть стабильно абсолютно у всех людей каждый день. И нет такого понятия "у моего организма такая особенность"
