Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Из чего делают мюсли?

Skiyers [104K] 6 дней назад
5

Мюсли - очень полезный продукт, он содержит большое количество микроэлементов, витаминов, а также много медленных углеводов, поэтому рекомендован для спортсменов и людей, которые хотят похудеть. Основной компонент мюсли – хлопья или зерна злаков - ржи, пшеницы, овса, а также отруби. Они могут быть сырые или запечённые, могут быть пророщенные. Дополнительно в мюсли добавляют орехи, семечки, сухофрукты. Запечённые мюсли смешивают с фруктовыми соками или мёдом и подвергают термической обработке, поэтому они обычно сладкие. Мюсли заливают кефиром, молоком или натуральным йогуртом.

Можно приготовить дома мюсли самостоятельно - возьмите хлопья овсянки или 5 злаков, добавьте изюм, орехи, свежие фрукты и ягоды по вкусу, залейте кефиром или снежком (или другим молочным продуктом, который Вам больше нравится) и можно кушать. Приятного аппетита!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация