Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

Как восстановить ночной сон ребенка?

Jennyfer [35.8K] 5 лет назад
2

Самое важное, на мой взгляд - дайте понять ребенку, что ночью с ним никто играть и развлекать не будет. Возможно, придется перетерпеть пару ночей, но свет включать не надо и минимум разговоров с малышом (при условии, что маленький, конечно). Перед сном у вас должен быть некий ритуал, например: ужин, купание, одевание, чтение книжечки/сказки, грудное вскармливание или бутылочка (если постарше - кружка молока) и баиньки. Ребенок быстро привыкнет! и старайтесь соблюдать режим днем, вовремя кушать, много гулять, проветривать помещение. Может быть так, что малышу холодно или наоборот жарко спать в своей комнате - обратите на это внимание на всякий случай.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Дело в том, что организм малыша еще не адаптирован к суточному ритму. Поэтому любая причина может вызвать нарушение ночного сна. Надо выяснить, что может беспокоить ребенка. Если вы уверены в его здоровье, то нарушения сна могли вызвать изменения режима или изменение обстановки, а может неудобная одежда и т. д. Нормализация ночного сна начинается обычно только к 3 годам.

2

Ребёнок должен устать к вечеру, поэтому днём не стоит его укладывать спать, если он не совсем крошечный. Дайте ему набегаться вволю , особенно перед сном полезна прогулка. Ванну сделайте с расслабляющими травами. на ночь дайте мяты с ромашкой, умойте святой водой, помолитесь над ребёнком и проводите в сон.

текст при наведении

1

Многие грудные дети испытывают проблемы с ночным сном: они или часто просыпаются или элементарно путают день и ночь, бодрствуя в то время, когда должны крепко спать. Для того чтобы, восстановить ночной сон ребенка необходимо выяснить причину его беспокойства. Подробнее о том, что мешает уснуть малышу читайте здесь.

текст при наведении

1

Летом море, река - купание. Прагулки, походы. Подвижные игры обязательно на свежем воздухе. Велосибед, ролики. Вечерние прагулки перед сном обязательны. Читание книг, если возрост позваляет поочереди. Утром зарядка, возможно пробежка. Если есть сабака - будет веселе прагулки делать.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID