На самом деле, влияние цифровых технологий на мышление куда менее глубоко, чем представляется обычно. Причём это касается как положительных, так и негативных влияний.
Цифровая технология - всего лишь технология всё-таки. И характер её влияния на людей обусловлен теми обстоятельствами современного мира, в которых это влияние происходит. Например, огромное количество "мусорной" информации появляется не само по себе, а потому что это выгодно, скажем, рекламщикам, всевозможным "медийным персонам", политологам, журналистам и прочим.
Ожидания "полной информационной прозрачности" также не оправдались, кстати.
Пресловутое "клиповое мышление и восприятие" связано не с самими техническими особенностями "цифры" как таковыми, а с тем, что именно в расчёте на них формируется значительная часть контента.
Чтобы справиться с негативным воздействием современной инфосферы на психику, нужно относиться к ней ответственно и серьёзно. Например, не уделять внимание хайповым темам (почти все они ровным счётом никакого значения не имеют, и даже при обсуждении вроде бы важной проблемы, мейнстримовые авторы, блогеры и эксперты обычно скачут по верхам).
Полезно давать себе отрывы от цифровых технологий. Например, в выходной день побывать в тихом уединённом месте, на природе где-нибудь. Не просматривать блоги, видеоролики, электронную почту, новости и мессенджеры, находясь на прогулке. При поездке на любом транспорте - по максимуму смотреть в окно, и только при реальной необходимости доставать какой-то гаджет. Даже при знакомстве с цифровой информацией лучше предпочитать не видеоролики, а текстовые сведения. Сосредотачиваться на каком-то одном "цифровом" занятии, не распыляя внимание.
