Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как приготовить салат из рукколы с куриным филе и пармезаном?

Veresk [294K] 4 года назад

Подскажите рецепт Салата из рукколы с куриным филе и пармезаном

1

Пучок рукколы порезать,куриное филе обжарить,нарезать на кусочки,туда же можно порезать 3-4шт помидор,перемешать,полить соусом из оливкового масла,перца,несколько капель лимонного сока.

Сыр пармезан грамм 100 натереть на терке и посыпать сверху салата.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Рецепт салата из рукколы с куриным филе и пармезаном легок в приготовлении.

200грамм куринного филе режим на небольшие кусочки, разогреваем на плите сковороду, чуть сбрызгиваем оливковым маслом и быстро обжариваем кусочки филе, немного солим их, перчим, оставляем остужать.

Небольшой пучок рукколы и помидорки-черри (10 шт.) хорошо промыть, обсушить. Помидорки разрезать на половинки.

Сыр пармезан (80грамм) лучше и удобно натереть на крупной терке.

2столовые ложки оливкового масла смешать с 4-5 каплями бальзамического уксуса,чуть-чуть добавит или меда или сахара, размешать.

На блюдо выкладываем рукколу, поливаем ее приготовленной смеси из масла и уксуса. Сверху выкладываем кусочки филе курицы, половинки помидоров-черри, посыпаем тертым пармезаном, можно посыпать и орешками.

текст при наведении

1

нам понадобится: 100г филе куриное, 6шт помидор черри, пару капель бальзамического уксуса, 50г пармезана сыра, 50г руколы, 1ст.л. олив. масла.

приготовление: руколу вкладываем в центре салатницы, наливаем туда олив. масло, бальзам. уксус, добавляем соль и перец, сверху накладываем кусочки куриные обжаренные, потом сыр пармезан. а украсить нужно 1/2помидор черри.

текст при наведении

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID