Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Полезны ли витамины в таблетках, влияют ли они на продолжительность жизни?

Татьяна Ьелова [114K] 4 года назад
1

Если речь о витаминах в таблетках синтетических, что реализует аптека, то обхожу их стороной. Не нужна организму синтетика. Любая болезнь- острая витаминно-микроэлементная нехватка. И хорошие органические витамины в паре с микроэлементами, незаменимыми аминокислотами, ферментами растительного происхождения... влияют на продолжительность жизни так как берегут здоровье наше от нежелательных болезней. Именно болезни старят нас, а не возраст.

модератор выбрал этот ответ лучшим
1

Совсем недавно учёные выявили, что витамины Е и С в высокой концентрации, что содержатся в витаминных таблетках сокращают продолжительность жизни на четверть. Хотя ранее считалось, что подобные витамины наоборот способны продлевать жизнь. Человеку достаточно в день 40 миллиграммов витамина С и 4 миллиграмма витамина Е, и это мужчине, а женщине норма ещё меньше - 30 миллиграмма С и 3 миллиграмма Е. Но, в таблетках содержится очень большая концентрация, что превышает норму в сто раз. И, говорит это о том, что таблетки-витамины высоко токсичны, и употребление их в большом количестве, это фактически яд для организма. Подобные витамины-таблетки лучше не употреблять совсем, а восполнять витаминный баланс и норму в организме натуральными продуктами питания, чем всегда богаты овощи и фрукты, зелень, орехи, мёд, ягоды (любые ягоды, но особенно чёрная смородина и земляника), салаты и соки из них, цитрусовые.

1

Витамины в таблетках может и есть, но не в таком количестве, которое является нормой для человека. Большая часть таблеток - химия с небольшой добавкой витаминов( те же ароматизаторы и красители таблеток). Если хочешь получать витамины, то лучше поесть фруктов и овощей (желательно со своего огорода, если есть такая возможность, ибо сейчас все фрукты и овощи из магазина взращены на химии и яде).

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID