Информационная гигиена - что это такое?

В интернете по поводу так называемой "информационной гигиены" встретилось такое определение:

Что это значит применительно к временам информационных войн?

Дело в том, что более или менее масштабные информационные войны были и будут всегда. Человек живёт в их среде всю свою сознательную жизнь (может быть, кроме тех редких людей, которые живут в глухих лесах, в которых нет ни СМИ, ни собеседников). Но когда у нас запачкались руки, мы их моем. А попробуйте вымыть мозг, если его пачкают и пачкают постоянно? Да ещё с ведущих мировых интернет-площадок, в том числе. Это довольно сложно.

Поэтому:

• Поменьше вбирайте в себя информационной пыли, информационного шума. Ведь сейчас поросёнок хрюкнет, а в СМИ это могут представить как "официальное заявление", влияющее на жизнь планеты. Всю эту шелуху нужно отбрасывать, что и будет соблюдением информационной гигиены. Не читайте и не смотрите всё подряд. Не считайте каждую строку в интернете важной. Не слушайте с утра до вечера бредни всякого рода "аналитиков" без роду и без племени. Ваше состояние только улучшится.