Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
4

Как справиться с зажимами в теле?

Марьяя [628] 3 недели назад

Чувствуется порой, когда приходишь в какое-либо место, общаешься со знакомыми и незнакомыми людьми, с которыми у тебя отношения ещё не такие открытые, начинаешь чувствовать себя некомфортно и чувствуешь какие-то блоки в теле, которые не позволяют двигаться и общаться более свободно.

1

Думаю, для начало нужно выяснить причину этих зажимов. Если вам некомфортно в том или ином обществе , то реакции организма не избежать

Работать над этими проблемами лучше ментально и разбирать причины такого повеления организма . Я предпочитаю избегать неприятное общение , но если это не возможно , то разбирать все до мелочей , работать над собой.

Пилатес, кстати, может прийти на помощь

1

Подвигаться. При зажимах тело.лицо каменеет, становится неподвижным. Необходимо совершить хотя бы малейшее движение, повести плечами, повернуть голову, приподнять бровь.Сменить позу. Обратите внимание, как вы сидите или стоите, примите открытую позу. Учитесь расслабляться. Освойте приемы релаксации и тогда в любой момент вы сможете быстро расслабиться, устранить зажимы.

0

Это совершенно нормально. Вы просто человек скромный и воспитанный. Зажимы, обычно, пропадают, когда человек чувствует себя спокойно и защищенно. Для этого нужно пообщаться с людьми, быть в своей тарелке. Если такое бывает часто - пообщайтесь с психологом.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация