Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как перестать мерзнуть?

вопрос закрыт
Александр-524 [9.2K] 3 недели назад
1

добавлю к ответу Zhirl­ena [93.2K]

Для особо мерзлячих сейчас есть и специальная одежда и специальное белье

И даже одежда которая нагревается

Есть куртки и жилеты с подогревом

И ботинки и стельки на батарейках

На али такого полно, да и в спортивных магазинах стали продавать


К тому же одежда не должна быть очень плотно одета, она должна быть немного свободной и желательно легкой

Для тех кто чередует нахождение на улице с нахождением в теплом помещении или в транспорте, надо использовать одежду из современных материалов

Дышащих, которые уменьшают выделение влаги или успешно ее выводят не накапливая

некоторые виды термобелья например, для пилотов и работников севера

У меня знакомый работает в условиях пониженных температур, так они одежду покупают в Техноавиа

Говорят качество хорошее

0

Чтобы перестать мёрзнуть, приобретите одежду из натуральных тканей, меха и кожи. Зимняя верхняя одежда должна быть качественной, обувь добротной, желательно иметь две пары (пока одна проветривается и сохнет, носите вторую пару). Джинсы должны быть на байке, свитер с воротом под горло связан из натуральных нитей (например кашемир, верблюжья шерсть). Следует обратить внимание в холодное время года на употребление пищи. Потреблять нужно горячие жирные блюда, наваристые супы и борщ, жирное мясо, гусятину, утятину, жирную рыбу (форель, скумбрию, сардины), так как желудок снабжён кровеносными сосудами и приём жирной горячей пищи даёт тепло, которое распространяется по всему телу, на переваривание организм тратит много времени и в процессе расщепления выделяется тепловая энергия, а это долговременный обогрев. Обязательно нужно пить горячие напитки (чай, кофе), которые стимулируют термогенез, это естественная способность нашего организма превращать калории в тепловую энергию. Также следует в меру употреблять специи и пряности, их добавлять не только в блюда, но и в напитки (например, кофе пить с корицей или гвоздикой, чай с имбирем). Острые специи и пряности улучшают кровообращение за счёт разжижения крови (корица) и стимуляции пищеварения дубильными веществами, ускоряют обмен веществ.

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Постоянно мерзну, что делать?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация