Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
3

В чём разница между медитацией и самокопанием?

Птичка Гордая [21.7K] 3 недели назад
5

Птичка Гордая,

если говорить о медитации и самокопании, то

этим состояниям соответствуют совершенно разные энергетические уровни.

И разные состояния сознания.

Самокопание или как тут пишут любительницы красивостей, самоанализ, - это негатив.

Правильная медитация - это большой плюс уровня энергетики, +9 и выше.

Эти уровни обеспечивают включение механизмов, требующих больших энергозатрат,

в частности, внутреннего зрения.

Подробнее можно почитать в старых ответах на вопросы :

Медитацию должен вести чистый ведущий медитации.

Сейчас много всяких привязанных к негативным силам, и их медитации могут навредить.

Есть и откровенная чернуха, а есть и камуфлирующиеся под нечто как бы позитивное.

Надо искать чистого наставника.

Норбеков чист, его наукой и медитациями можно пользоваться.

3

Медитация происходит здесь и сейчас. Переведя на простой язык, медитация- это упражнение концентрации внимания на определенном объекте. Например счет выдохов, соредоточив внимание на точке чуть ниже пупка. Внимание на звуках. Внимание на пространстве тела.

В динамической медитации внимание сосредоточено на шагах и дыхании. Например, на 4 шага вдох, на два следующих шага полувыдох со словом "ээ-эй", на два следующие остальной выдох со словом-"сё-оо". Это японские звуки, можно подобрать по созвучию короткие русские. На следующие четыре шага вновь вдох, и такой же выдох. Повторяя цикл за циклом. То есть, уточню шире, в сумме, 4 шага на вдохе, 4 шага на выдохе. Можно ходить, можно бегать. Японцы обычно бегают. В древности таким методом пробегая 24 часа без остановки сдавали экзамен.

Медитация дает возможность успокоить организм и ум, благодаря чему начинается исцеление.

Самокопание человека - это переживание и анализ на основе воспоминания прошлого опыта или случаев. Анализ нынешней ситуации . Различные раскаяния за ту или иную ошибку. Эх, говорит человек, надо было по другому сделать.

Иногда бывают переживания, страхи за будущее, как сможет пережить ту или иную трудность.

Самокопание порой приводит к огорчению и расстройству. Это портит настроение.

2

Медитация и самокопание - это две противоположности. Если медитация - это абстрагирование от наших внутренних проблем, устранение из нашего внутреннего мира мыслей и эмоций, которые опасны для нашего здоровья, то самокопание - это наоборот, поиск этих проблем внутри себя, переживание их, "пережёвывание", в результате чего эти проблемы только усугубляются, соответствующе действуя на нашу психику, а это, в свою очередь, пагубно влияет на здоровье всего организма, мироощущение, наше поведение в социуме - двумя словами: на "качество жизни".

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация