Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как бороться с тревогой?

вопрос закрыт
Александр-524 [9.1K] 4 недели назад
0

Если у вас есть тревога, то значит в вашей жизни что-то не так происходит и её нужно менять. Надо выявить причину. Тревога может появлятся от чего угодно. Она может появится из-за плохого здоровья или от неправильной жизни. Убирать тревогу должен специалист, который имеет большой опыт. Иногда человек не может сам решить свои проблемы.

0

Понять, откуда она идет. Написать свой "черный сценарий". Что будет, если?.... Произойдет самое страшное? Какие ваши действия? В случае болезни, увольнения к примеру, если завалишь экзамен?... Расписать свой подробный план действий.

0

Важно понять из-за чего. Я вам советую сделать расписания дня. Пить ромашковый чай. И понять тот факт что мы не в силах изменить судьбу :)

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Как побороть тревогу в душе?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация