Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Чем лечить боль в спине при постоянных нагрузках?

вопрос закрыт
Элиона [0] 2 недели назад

При работе с регулярными физическими нагрузками и при частых болях в пояснице, есть ли средство, для полного излечения?

1

Для полного излечения средств не существует, разве что, только могила, но поддерживать в норме спину вполне реально.

Придется уменьшить или совсем исключить те нагрузки, которые способствуют болям в спине и заняться теми физическими упражнениями, которые будут благоприятно действовать на нее.

Хорошо в этом плане помогают упражнения на турнике и брусьях.

Даже простой вис по 5-10 минут в день даст положительный эффект. Но а чтобы не терять физических данных, можно учиться делать выход силы на две руки с отягощением.

Помимо этого, есть ещё куча всяких упражнений. Все они есть в интернете, но все они не нужны. Достаточно выбрать 2-3 оптимальных именно для конкретного случая.

Хороший эффект даёт массаж, но здесь нужна помощь специалиста.

Из множества способов и средств нужно выбрать самое эффективное, а здесь уже всё индивидуально.

0

Есть такие средства конечно для лечения спины. Например это различные мази, которые проникают внутрь кожи и дальше к мышцам.

Они оказывают положительный эффект через некоторое время когда используется она по несколько раз в день.

И ещё некоторые люди лечат боль в спине пчёлами. То есть пчёл прикладывают к спине и они их кусают.

Этим самым спина вскоре вылечивается и перестаёт болеть.

0

Все индивидуально. Бывает можно вылечить просто мазями, бывает вылечить невозможно, можно только облегчить боль. В таких случаях самое главное не заниматься самолечением.

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Какие упражнения и лечения народными средствами при болях в спине?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация