Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Чем заменить молочные продукты при лактазной недостаточности?

Федотья [5.6K] 3 недели назад
1

Ну тут есть несколько работающих вариантов:

1) Людям с лактозной недостаточностью врачи рекомендуют заменить молочные продукты на кисломолочные(наприм­ер йогурт,кефир сметану, но это если у тебя не полная непереносимость лактозы).

2)Можно употреблять аналоги молочных продуктов, которые не содержат в себе лактозу(что я лично и делаю), так например обычное молоко можно заменить на его растительный аналог(гречневое,овс­яное и тому подобные).

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация