Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как относится к жизни спокойно и справляться со всеми тревогами?

Александр-524 [8.7K] 1 неделю назад
1

жизнь очень интересная штука.в ней много проблем,разочаровани­й,тревог и тд

но есть и ты-который может изменить себя сам

не принимать все близко к сердцу.

спокойно относится ко всему не получится и спрятаться с тревогами тоже

мы люди у нас не отнять главных чувств , сердца.

но самое важное качество это сила духом .

верь в себя, случилось плохое не чего страшного- ведь дальше ждут и радости тоже.

учитесь держать себя в руках, и не зацикливаться на проблемах.

идите дальше и исполняйте то что задумали .

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3

Полагаю, это возможно только теоретически.

Потому что, когда что-то касается непосредственно тебя или тех, кто тебе дорог, то спокойствие может быть только напускным, показным. В душе вы всё равно будете тревожиться, переживать и перебирать в уме массу самых нелепых вариантов для решения проблем, поскольку хладнокровие похоронено под ворохом тревог и беспокойства.

Относиться по-настоящему спокойно можно только в отношении того, что тебе, по-сути, безразлично. Или к тому, что касается тебя лишь отчасти, незначительно.

Да, можно уметь выглядеть спокойным, даже если внутри тебя буря, если захлёстывает тревога и беспокойство. Но всего-лишь выглядеть : тревоги и беспокойства внешнее хладнокровие не уменьшает. Да и "думать трезво" внешнее спокойствие не всегда помогает, поскольку основные силы уходят на создание спокойного и хладнокровного внешнего вида.

Поэтому самое лучшее- это иметь хорошего друга, который в такие моменты способен взять на себя часть проблем, успокоить уже своим присутствием и поддержкой.

Ну, и, разумеется, самом быть таким другом, готовым прийти на помощь в таких ситуациях.

3

Наш мозг преобразует сигналы, поступающие извне через нос, глаза, рот, уши и кожу, в информацию. Тогда у нас есть данные. В зависимости от того, какова эта информация, мы формируем эмоции. Если мы можем управлять своим телом, мы получаем только полезные и приятные сигналы, если мы не можем контролировать, мы вынуждены получать любые сигналы. И результат вам известен. Также можно добавить, что если все сигналы вокруг нас являются положительными, мы можем принимать их без фильтра.Например, маленькие дети могут не различать сигналы, но они не нервничают, потому что все сигналы вокруг них приятны.

1

можно перечитать кучу статьей но так и не найти ответ на этот вопрос. нодо перестать относиться ко всему серьезно

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация