Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
5

По каким трём причинам, пожилые люди утром рано просыпаются?

Kochbok [314K] 2 недели назад
11

Пожилые люди (пенсионеры) возможно просыпаются рано по одной из следующих причин:

  • Потому что у них мочевой пузырь уже долго не держит жидкость
  • Потому, что они всю жизнь вставали рано и не отвыкли от этого на пенсии
  • Их будят шумом другие рановстающие члены семьи или надо им готовить завтрак
автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3

Причин для раннего пробуждения у пожилых людей может быть даже более, чем три.

Первая: рано встаем, потому что рано спать ложимся. У моей мамы время засыпания - это как привило 20 часов, иногда 21 час.

Прибавляйте к этому времени восемь-девять часов на нормальный сон - вот вам и раннее вставание.

Даже сверхраннее вставание.

Летом - это на рассвете. А с рассветом можно много дел переделать, особенно во саду ли, в огороде. Еще не жарко, птички поют, утренней свежестью веет, дышится легко.

Вторая причина: ночная бессонница.

Часто так бывает, что днем пожилые люди отдыхают часок-другой. Сиеста. А потом долго не могут заснуть. Или сон прерывистый. И к раннему утру и вовсе спать уже не хочется.

Третья - физиологическая. О ней уже сказано. Только следует добавить, что не только слабое держание у мочевого пузыря, еще и проблемы с простатой могут быть причиной частого ночного и раннего утреннего пробуждения.

3

Нарушения сна и бодродствования в пожилом возрасте,в том числе ранние пробуждения,связаны,­кроме всего прочего, с наличием гипертонической болезни, и других заболеваний,которые сопровождаются хроническим нарушением мозгового кровообращения.Также сопутствующих приемом некоторых препаратов,которые также влияют на фазы сна.Многие пожилые люди просто привыкли рано просыпаться,помня свою трудовую деятельность в молодости.

2
  1. Это биологические часы, ложится с закатом, просыпаться с рассветом.
  2. Переполнение мочевого пузыря.
  3. Перевозбуждение эмоциями. Переживание за детей, внуков, за разводы и свадьбы, за беременности дочек и невесток и т.д. и т.п.
  4. Перевозбуждение распитием чая, особенно зеленого чая.
  5. Перегрузка физической деятельностью.
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация