Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
30

Что предпринимаете с возникновением вопроса: что делать со своей старостью?

Аш Ша [7.7K] 3 месяца назад

Лет за 30. Иногда ноют кости, позвонки некоторые, возникает боль ниоткуда в сочленениях.

В зеркало редко смотрю. Но на фото когда смотрю, - говорю это не я, это старик какой-то (при просмотре фоток с внешних устройств). За внешностью не ухаживаю, честно говоря, всякие там визажисткие штучки.

И с девушками очень редко завожу первым разговор, и даже если соглашаются поговорить о жизни судьбе, то приходится вытягивать из них по предложению, как на допросе что-ли.

Как происходят ваши волнения?

Вы больше думаете о прошлом или о настоящем?

Поделитесь.

бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов
13

Лет за 30?!) Всего? Какая старость? Это лучшие годы! Завидую вашему возрасту.

Мне за 50. Первые признаки старения я стала замечать после 40 лет. Ну, это чисто женское) Морщины, преждевременная усталость, утомляемость процессом, первые серьезные проблемы со здоровьем. Одновременно череда потерь: развод, единственный ребенок уезжает в другой город...

К 50-ти годам научилась любить и воспринимать себя любой. Считаю, это главное, что нужно сделать человеку, входящему в период, который у нас наше государство сдвинуло исходя из своих интересов. Качественное медицинское обслуживание, несмотря на вещания Малышевой по ТВ, у нас доступно далеко не всем, а просто хорошим настроем и самогипнозом вылечить можно не всё.

Что с этим делать? А то, что я уже сказала, воспринимать себя любым. Как во всем знакомой песне: "..- Да, я уверен. Я уже слышал, и слух этот мною проверен,... -Что же из этого следует? -Следует?-жить !"

Думаю я и о прошлом и о будущем одинаково (благо есть, что вспомнить и есть, что планировать), но сейчас все чаще стала думать просто о настоящем, о сегодняшнем дне. План-минимум, так сказать. Вот заболела кошка- всё время и мысли ей. Буквально борьба за жизнь. Её жизнь...И свои болячки как-то уходят на второй план.

У меня нет спутника по жизни. Я- одинокий человек со всеми вытекающими, но я чувствую потребность о ком-то заботится. Это не признак старости или одиночества, это от характера человека. Кошке 16 лет и это часть моего мира.

Конечно, я мечтаю о спутнике жизни. Это было бы очень хорошо. Но все мои попытки заканчивались фиаско) Было их не много, но уроки я извлекла. Найти своего человека- большая удача. Да, мне не повезло, сейчас я не ищу никого, я просто вхожу в фазу "пенсия", "возраст дожития". Часто в Европе обращаю внимание на пенсионеров и радуюсь за них. В нашей стране, для обычного человека, это не возможно. НО надо жить! Любить себя, свою внешность, свою фигуру, свой вкус, беречь своё здоровье, свой дом, менять не комфортное для тебя окружение. И не грузить себя по пустякам, стараться не нервничать) Вот этого я и Вам желаю в вопросе о старости.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Аш Ша [7.7K]
Странно, я не выбирал этот ответ лучшим.  3 недели назад
комментировать
21

Старость - это для современного человека, конечно, не 30-40 лет, а гораздо позже, лет под 100. Или под 70, если пьянствует и курит. В возрасте менее 50 усилиями воли, направленными на целый комплекс действий, в том числе физических упражнений, можно восстановить здоровье, частично подорванное. Можно и позже, но именно до 50 многие успешно это делали - это научный факт. Например, один японский известный писатель к 45 годам так успешно восстановил себе сильное и красивое тело, что даже сознание попутно сделал совершенно юношеским - и эффектно покончил с собой, т.к., как многие маленькие дети, был убежден, что после 45 лет люди не живут. Правда, злые языки поговаривают, что это он не из-за возраста, а потому что Нобелевскую премию по литературе ему три раза не присудили. Юкио Мисима его звали. Более успешно справился с проблемой раннего старения наш Михаил Зощенко - обязательно почитайте его повесть "Возвращенная молодость".

Боль ниоткуда у человека может возникать от подспудного ощущения своей нереализованности. Надо понять себя и делать самое лучшее, на что Вы способны. Кроме того, в моем окружении многие в блогах для друзей описывают состояние усталости от жизни как постковидный синдром. Никто теперь не ленится просто так, все - после ковида! Впрочем, одно другому не мешает: если начать делать лучшее, на что Вы способны, эти недомогания постепенно отойдут на второй план или совсем рассосутся. Радость от такой работы придет не сразу, строгий критик, сидящий в Вас, может мешать настолько, что временами придется в отчаянии откладывать работу, но чем он строже и чем при этом больше сила, заставляющая продолжать дело, тем лучше будет результат.

Если же говорить о моей старости, которая, скорее всего, когда-нибудь наступит, то у меня есть два неплохих варианта: (1) или продолжать свои обычные дела и остановиться в процессе или лучше сразу по завершении чего-то очередного, (2) или отправиться в путешествие, несколько превышающее мои физические возможности. Впрочем, мы не знаем своих пределов, так что, наверно, вернусь, и все сведется к первому варианту.

Юрий Радионов [325K]
Хотелось бы почитать ваш ответ на этот вопрос, когда вам будет 63 года, а за плечами у вас будет 2 инсульта и один инфаркт. А до пенсии вам нужно будет проработать ещё 2 года. Что бы вы ответили на слова нашего президента о том, как прекрасно живут наши пенсионеры, в связи у увеличением продолжительности жизни в стране? Он очевидно не знает, что в 65-ть не у всех пенсионеров есть прислуга.  2 месяца назад
Edgar Metzengers­tein [128K]
У нас в роду несколько обозримых поколений инфарктов и инсультов не было, так что, наверно, и не будет. Но согласен, что медицина у нас еще не та, чтобы все оставались "в строю" до 65. Думаю, как от прививок есть медотвод, так же для больных должен быть "медотвод" (получаемый только по желанию) от позднего выхода на пенсию, от работы после 60, особенно физической. Понятие "инвалидность­" уже есть, но это не то, инвалидам платят мало!

Последний абзац я писал о прекращении своей жизни, если что. Как-то слишком целомудренно умолчал об этом, двусмысленно получилось - как будто об уходе с работы.
 более месяца назад
kpsr [215K]
Edgar,увы, кроме группы инвалидности никаких медотводов не было и нет.  более месяца назад
Edgar Metzengers­tein [128K]
Зря. Инвалидность дают в любом возрасте, а к возрастной группе "предпенсионеры­" должен быть особый подход. Если по уму, конечно.  более месяца назад
kpsr [215K]
К сожалению- наше государство экономит и с большим скрипом дает группу инвалидности.  более месяца назад
комментировать
17

Ежедневная медитация,- я молода, здорова, энергична! Рано утром и перед сном медитация, желательно под неё подобрать мелодию и мысленно видеть себя в этот момент молодым.

Выбрасываю негатив, чищу голову от плохих мыслей.

Зеркало у меня стоит в тёмном углу, смотрюсь каждый день... Любуюсь!

В жару отдыхаю каждый час в прохладной комнате 10-15 минут.

Прохладный душ днём и "сиеста" после обеда, иногда сплю подольше, но обычно дневной сон в течение 20-ти минут.

Аш Ша [7.7K]
Во время медитации, или во сне вы видели себя в зеркале? Не было ощущения настороженности?  3 месяца назад
pautinalev­tina [43.6K]
Нет. Я вообще побаиваюсь зеркала, заглянула и бегом) от него...  3 месяца назад
комментировать
16

В 30 лет ноют кости, позвонки, боль ниоткуда в сочленениях?

Как вы умудрились так износить свой организм? Такое бывало только до революции у измученных непосильной работой фабричных рабочих работающих по 14 часов в день и много пьющих, чтобы такую жизнь выдержать.

У меня возраст 61.8. Ни кости, ни сочленения, ни позвонки не ноют. Ничего не болит (даже голова болит очень редко и не случайно, а лишь когда не высплюсь). Болезней и аллергий никаких и перед компьютером сижу без очков. Могу пройти или пробежать 15 км без боли мышц в ногах. И это при наличии серъёзного перевеса. Режима дня нет, сплю лишь когда хочется и недолго (от часа до трёх), неважно день/ночь. В сумме на сон в сутки трачу не более 6 часов. Вчера встретила знакомую, что не видела год. Она сразу сказала, что я похудела, и фигурой и лицом.

Возрастные изменения это быстрая утомляемость, ухудшение памяти, одышка при физических нагрузках. И резкое снижение эмоциональности и интересов. Мало что увлекает. Несколько любимых хобби заброшены. Даже смотреть худ.фильмы и читать книги стало неинтересно. Самоощущение и восприятие себя то же, что и в возрасте 30 лет, но без эмоциональности и в смеси с удивлением и грустью от того, что так быстро пролетело время.

Радмила896­43 [7.9K]
Люди разные. Кто мало занимается спортом, бывает у них такая ерунда.  более месяца назад
комментировать
14

Когда молодой или среднего возраста, то внутренняя энергия переполняет тебя и наполняет силой и твое тело. И нет ощущения, что стареешь. Даже тяжелые болезни не кажутся такими тяжелыми, благодаря сильной внутренней энергии.

Но время идет и тело, естественно, стареет, тем более если этому процессу помогают болезни. И уже внутренняя энергия не способна давать такой силы телу, как в молодости. Энергия есть и еще достаточно сильная, но она не может противостоять естественным процессам тела во времени.

В такой момент не соответствия внутренней энергии и естественного старения тела, и происходят трудности восприятия себя такого, какой ты становишься с возрастом.

К счастью, этот процесс принятия себя не длится долго. Сидящая в человеке энергия еще "пытается двигать горы", а тело упорно говорит о своих потерянных возможностях (ухудшение зрения и слуха, боли в суставах, проблемы с сосудами, сердцем..., да и просто не хватке сил). И человек учится соизмерять свои силы со своими возможностями.

Верно подметил Александр6052 - чувствуешь безвозвратный уход своего времени каждый день. И поэтому не тратишь свое оставшееся время на суету и бессмыслицу. Не хватаешься, как в молодости, делать сразу несколько дел. Занимаешься тем, что считаешь важным.

И потом важна еще и поддержка. Не обязательно близких, достаточно поддерживать самого себя. Правда, впервые меня поддержали слова Сомерсета Моема, которые он сказал в свои 80 лет -

Потом я поддерживаю сама себя медитацией, разговаривая со своим телом. Поддерживаю его, каждую клеточку, каждый орган. Благодарю его, что глаза хоть что-то видят, что уши хоть что-то слышат, что ноги могут ходить хотя бы по квартире... И даже за то, что голова болит, но продолжает думать, придумывать и соображать.

И главное, я могу хоть медленно продолжать свое любимое дело. Любить человека я уже не могу - нет сил на такие сильные эмоции. А вот любимое дело потихоньку делаю. Это видеоролики и видеофильмы. Они не требуют много сил. Они требуют много знаний и умений. Знание разных программ, умение фотографировать и рисовать, и даже строить модели. Я уж не говорю о написании сценариев и придумывание сюжетов.

И каждую свою работу мечтаю успеть закончить до того, как силы в моем теле вовсе иссякнут.

Так что мне есть чем занять свою старость. И прошлое вспоминаю, иногда сценарии основываются на нем частично или полностью. А как же жить без будущего? У меня в планах еще 2 фильма, надо успеть, и сделать их качественно.

А ведь мне уже 70+).

13

Человек запрограммирован на старение с 14-ти лет, когда происходит инволюция вилочковой железы. Следующий плавный этап старения ожидает человека в 21 год.

Резкий скачок, особенно для женщин, в сторону старения происходит в 36 лет, активно снижается выработка гормонов, переходной период в зрелость 40 лет, следующий рубеж - это 50 лет.

Наше здоровье напрямую зависит от мыслей, способа жизни и питания.

Одни говорят - мне уже 50, а другие - мне только 50.

А вам уже 30, или только 30?

Добавьте в свой рацион питания все, что просит клетка, займитесь любимым делом, обливайтесь холодной водой, попадая на темечко, развивайтесь, путешествуйте, или просто влюбитесь и старость в 30 лет как рукой снимет.

Рано вам о настоящей старости рассуждать, рано.

Если все делать для того, чтобы до конца своих дней активно ходить на своих двоих и держать прямой позвоночник, то о старости некогда думать, независимо от возраста.

Каждый возраст прекрасен по-своему.

Недавно я консультировала по здоровью мужчину из Испании, которому за 90.

Он полон сил, работает за компьютером, работодатель. Переводчиком была женщина, которая работает на его фирме. Он о старости не говорит. Его жене 86 лет.

Радуйтесь жизни и будет счастье.

12

Мне 60 и я не верю в старость. Не согласная я с паспортными данными и всеобщим мнением. Всегда выглядела лет на 10 моложе внешне. А внутренне стремлюсь быть активной и позитивной. 3 месяца назад развернула свою жизнь на новые свершения и достижения. Некогда мне в зеркало любоваться (Я красавица и точка), много чего нужно успеть, сделать и узнать. Некогда прислушиваться где там что ноет. Если болит что-то - массажик и меняю вид труда. Ну для того, что бы одни мышцы отдохнули, другие позанимались). Мне многое интересно и хочется научиться как можно большему виду деятельности, хотя и рутину приходится выполнять. Ну отношусь к этому с юмором. Юмор очень уважаю, это очень нужная вещь в хозяйстве). Иногда даю себе отдохнуть. А отдых - это смена деятельности. И: движение - жизнь. На вопрос ,,как дела,, отвечаю - замечательно. Пусть лучше завидуют, чем сочувствуют. Нет, старухой я не буду, по крайней мере лет 30, точно).

Юрий Радионов [325K]
Вы пояснение к вопросу читали?
.
Почему возрастные люди, со слезами на глазах вспоминают те время, когда в аптеке, кроме презервативов, они ничего не покупали?
 2 месяца назад
комментировать
11

Мне семьдесят четыре года. Сейчас я чувствую себя намного моложе, чем пятнадцать лет назад, когда был серьёзный кризис здоровья.

Страшно болели все суставы - и колени, и позвоночник ну и давление зашкаливало, сердце болело.

Ходил на физиопроцедуры, но они помогали мало. К тому же лишний вес.

Мой вывод - человек должен не киснуть, не печалится, а бороться за своё состояние, за своё здоровье.

Я начал всесторонне тренироваться - силу, ловкость, выносливость, гибкость.

Не должно быть фанатизма в нагрузках, но должен быть фанатизм в постоянстве прилагаемых усилий. Потихоньку, не спеша я сбросил сорок килограмм за пять лет, стал придерживаться здоровой диеты. Вместо медицинских физиопроцедур стал применять свой метод - утром и вечером ныряю в холодную ванную (вода конечно не должна быть ледяной, добавляю немного горячей) и делаю там свою акваробику (шестьсот движений). После чего растираю колени, спину, грудь, шею махровым полотенцем. Это сейчас, а начинал как водится с малого.

Давление 115/75. Каждый год прохожу диспансеризацию у врача. В этом году врач не выписал вообще никаких лекарств.

Люблю юмор,песни,танцы - общаться с детьми и внуками - вот и вся моя старость:)

Но общаться - не значит учить как надо жить, а прежде всего самому у них учиться!

Девиз моей жизни слова из известной песни: "Кто привык за победу бороться, с нами вместе пускай пропоёт: кто весел, тот смеётся, кто хочет, тот добьётся, кто ищет, тот всегда найдёт!".

Главное в тренировках - индивидуальный подход. Никаких общих, универсальных советов в принципе быть не может!

pautinalev­tina [43.6K]
У нас общее - возраст и любимая песня: "Кто привык за победу бороться...кто ищет, тот всегда найдёт!" И... тот же девиз,- БЕЗ ФАНАТИЗМА - следуя этому девизу - перестала заниматься скандинавской ходьбой, так как 2 теплицы и огород исключили утренние скандинавские походы и ещё жара... не рискую себя чрезмерно нагружать и никому не советую!!!  3 месяца назад
Отвечающий [157K]
Вы совершенно правы - себя нужно беречь. Себя и своих близких.
Дачи у меня нет, но зато они есть у моих детей.
В четырнадцать лет дал себе слово - не пить и не курить. Вот прошло после этого шестьдесят лет и ничего, нормально себя чувствую. Вообще я против любых наркотиков, даже таких как кофе. Единственный мой наркотик - это сама жизнь и она прекрасна.
 3 месяца назад
Отвечающий [157K]
Ещё хочу добавить к своему ответу цитату Вернадского: "Старость - это болезнь, которую тоже можно лечить" - Не только полностью согласен, но и убеждён в этом, ибо в этом меня убеждает моя личная практика.  3 месяца назад
комментировать
11

Я думаю, что благодарить судьбу, что дОжили до такого возраста и прожили жизнь целую, как прОжита эта жизнь только Вам известно, но дело в том, что наш настрой зависит от характера, который мы формируем в процессе юности нашей и старость - Не самое худшее, что в жизни бывает. Не зря же фраза - Кто мало видел, много плачет. Вообще говорят, что от жизни человек должен получать наслаждение, потому что уныние - Один из грехов. Можно вспоминать прошлое и думать о будущем, потому что собственно это Ваше прошлое и будущее тоже Ваше, сколько бы дней ни осталось, а боль возможно заглушить таблетками, благо - Выбирай - не хочу(врачом рекомендованные, естественно). Относительно прошлого приходят некоторые мысли, что что-то возможно было сделать иначе. Мысли о старости.. Воспримите ее как естественный процесс, возможно потому, что так и должно быть. Человек не зацикливается на возрасте, когда помогает близким, когда кто-то дорог и мы кому-то нужны. Если думаете, что никому не нужны - Заведите пса, режим наладится - Отличный способ сбить грустные мысли. Все понятно - Старость - не радость, особенно когда болезни, но в Вашем возрасте это называется хандрой, по-моему. Даже если нас проглотили, всегда есть два выхода. Столько есть и людей и зверей, нуждающихся именно в нашей помощи, а мы - О старости. Кто ж им поможет кроме Вас - подумайте об этом. Нет, правда - А то все о себе да о себе - Отсюда и появляются думы о никчемности бытия..

Vanessa Mai [49.3K]
>> Даже если нас проглотили, всегда есть два выхода

Какие два выхода? Есть лишь вариант перевариваться не паникуя или паниковать и всё равно перевариваться. И это не выходы.
 более месяца назад
Koriandr 17 [227K]
Шутка это такая. О том, что выход есть всегда, даже если что-то кажется тупиком.  более месяца назад
комментировать
10

Мне 59 лет. Конечно, у каждого из нас годы приводят к возникновению заболеваний. Но главное - быть оптимистом. Знать, что будет завтра. И ты сможешь увидеть и восход солнца, и его закат.

Надо думать о хорошем. Например, о том, как и где отдохнуть. Я, например, люблю море, и стараюсь ездить к нему как можно чаще. Да, для меня это недалеко, чуть больше 200 км от дома как Черное, так и Азовское море, но все же... Море успокаивает, завораживает своими волнами, дарит прекрасный воздух и желание жить. Вы замечали, что живущие у моря не имеют возраста? Нет стариков, есть подтянутые улыбчивые люди, которые приходят к морю получить энергию жизни. Надеюсь, я похожа на них.

9

Мне 51 год и только сейчас я начинаю раскрывать свой потенциал. Да, у меня есть хронические болезни и нет столько энергии как в 30. Но есть знания и умения реализовывать их. Сейчас я работаю на фрилансе и могу рассчитывать только на себя. Это очень организовывает. Мне не надо ходить на работу с 8 до 17, но надо выполнять определенную работу, чтобы получить доход. И здесь я могу выбирать. Могу работать ночью, если не спиться, могу выполнить работу за 3 дня, на которую отводилось 5 дней. И такой образ жизни очень стимулирует не ныть и не жаловаться на правительство и пенсионную реформу, а искать себя и расти как личность. Соответственно и мое мироощущение совсем другое, нежнли у тех, кто работает от звонка до звонка и бумает, как бы свалить на больничный. Я вижу, что мои знания приносят мне доход и это очень стимулирует.

Если бы мне было сейчас как вам 30 лет, я бы нашла свое место в каком нибудь интернет направления заработка и начала бюы строить карьеру . И плевать, что там с личной жизнью пока не ладиться. К интересному и знающему человеку девушки сами придут. Придут пообщаться, спросить совета. А дальше вы разовьете навыки общения и сами не заметите, как пропадает неуверенность в себе. Если вы будете интересны как личность, то и как мужчина вы тоже будете привлекать внимание.

9

Что делать?

Ничего не нужно делать, просто ЖИТЬ! Не буду писать долго и нудно, просто скажу, у каждого фрукта есть свой сезон, так и в жизни - 4 сезона, весна, лето, осень и зима. Если вам всего лишь за 30, это пока начало лета!! Впереди осень, а за ней зима, холодная и грустная, но всё же, в теплой квартире и зима кажется приятной.

Живите, думайте о хорошем, ведите здоровый образ жизни и перестаньте ныть. Подтяните свои болячки до нужного здорового уровня (бассейн, массаж, гимнастика, ходьба, как минимум 3 км. в день) и жизнь станет ярче.

Мне 60 лет, на аватарке моё фото, где я месяц назад! Это не хвастовство, это я стимулирую вас. У меня сахарный диабет, гипертония, метаболический синдром,проблемы с позвоночником..., но я не падаю духом, я просто ЖИВУ. Радуюсь каждому дню, хожу в бассейн по выходным, дома стоит станок для спины и каждое утро я на нём "развлекаюсь". Стараюсь не есть после шести и не нагружать печень. Встречаюсь с приятными людьми и приглашаю на "чай" лучших друзей.

Не забивайте себе голову всякой ерундой, это приведет к депрессии. А депрессия - это враг, который способен убить!!

Любите, люите людей, родных, животных... просто будьте счастливым!!

9

Есть такое изречение, что проблема старости не в уведающем теле, а в том, что душа, несмотря на возраст, остается молодой. Отсюда и дискомфорт, нервные расстройства, зеркала в темном углу, попытки самовнушение о своей исключительности, красоте, боязнь одиночества, претензии к медицинскому обслуживанию, обида на детей и т.д.. Поэтому, большинство всех этих нервных расстройств, в какой-то степени, если не решить, то несколько сгладить, можно только путем консенсуса со своей душой на предмет благодарности, что она еще живет в этом теле, в теле с обвисающей кожей, мешками под глазами, выпадающими зубами, морщинистым лицом, шаркающей походкой, с букетом хронических заболеваний, ну и, конечно, со своей стороны, стараться не усугублять все эти возрастные изменения, по мере возможности, поддерживать свое тело разумным образом жизни.

И, полушутя-полусерьезно, в противном случае, душа может просто обидеться, что все внимание только телу и может покинуть его.

9

Со старостью нужно дружить, ведь она дается не всем, а избранным. Вот рождение - это для всех живущих дано, а до старости доживают не все. Поэтому старость - это можно сказать награда для человека.

Относиться к старости нужно с любовью, как к себе и ближнему своему.

Помнить только хорошее, забывать плохое, не завидовать никому (уже нет времени на зависть).

Стараться много двигаться (впрочем попробуйте это делать и в свои "за 30 лет"), можно сказать, что в свои 60+ я стал больше ходить и стал себя лучше чувствовать, чем когда был моложе и ездил на машине.

В старости начал наконец-то жить не прошлым, что было уже прошло и не вернется, что им жить, ни будущим - уже не нам решать какое оно будет и будет ли, а настоящим - оно есть и каждый день настоящий.

Бояться, пренебрегать старостью, избегать думать о старости смысла нет, она придет (если повезет), это неизбежность, поэтому остается только принимать её какая она есть, и быть счастливым и здоровым!

9

Вы как говорится "в самом расцвете сил", старость наступает не в 30 лет, а гораздо позже. Сейчас нужно радоваться каждому новому дню и жить полноценной жизнью. Только так вы выгоните из головы навязчивые мысли о старости. Лично я старше вас в два раза, совсем не считаю себя старой, конечно помню о своем возрасте, но это еще не конец жизни.

Хочу дать вам несколько советов:

1.Почаще улыбайтесь, особенно, когда смотрите в зеркало.

  1. Радуйтесь каждому дню в любую погоду.
  2. Позитивно относитесь к людям.
  3. Не замыкайтесь, общайтесь чаще.

Не стоит упускать лучшие годы своей жизни, обратно их не вернуть.

Удачи вам.

Vlad-44 [80.8K]
Хорошо сказано!  3 недели назад
комментировать
9

Мне 40. Старой себя не считаю. Самочувствие такое же как и лет в 20. Хронических заболеваний нет, как и особых проблем со здоровьем. Конечно, внешне я замечаю возрастные изменения: морщинки, первые седые волоски. Но от этого никуда не денешься. Как многие женщины, пытаюсь скрывать недостатки. Но без фанатизма. У меня нет пунктика - выглядеть юной девушкой. Да, мне 40 и для своего возраста я хорошо сохранилась.

Так что для своей старости я ничего не предпринимаю. У меня ещё дети несовершеннолетние.

8

Я верю в то, что страсть-энергия и не всегда зависит от внешности. Хотя я за внешностью ухаживаю: от зарядки до декоративной косметики+витаминки, полезности для организма. Ещё немало уходовой косметики. Но это я для себя, чтобы в зеркале себе нравиться.

А в 30+ зря не ухаживать за собоц. Особенно надо. Любить себя и неплохо танцевать, развивать харизму, уверенность в себе. Работать нужно над собой в духовном направлении, чтобы здоровым и направить свои мысли в позитивное русло. Старость в 30+ не наступает, если душа молода и много энергии. Её нужно получить.

Свою энергию, полученную из земли - матушки, от Вселенной, направляю в любимые дела, что для меня являются страстью.

7

Как-то незаметно меня перестали называть "молодой человек", лишЬ изредка, со спины. Уже дедушкоЙ называют, да я собственно дед более 25 лет. Когда-то я считал, что 70 лет порог жизни, за которым дряхлость, ограниченность, забвение. Но вот и пришел этот юбилей! Что сказать,без очков приходится щуриться, музыку люблю слушать так, что молодежь просит сделать потише. Все работы по дому(на земле) и огород(22 сотки) на мне. Напашешься за день, все болит, час-другой посидишь на диванчике за ноутбуком, посмотришь, сколько одноклассников осталось, и опять за дела. Много увлечений, но пришлось забросить мольберт, резцы, вот только слесарить все-равно приходится, люблю металл обрабатывать. Заметил что координация движений уже не та, это иногда достает, до злости. Боли бывают, когда нагрузки превышают возможности. С сексом проблемы, правда не с моей стороны, но налево не хожу, говорят это все равно измена. Давно не покорял вершины, люблю горы, родился и и вырос в горах и пройтись на десяток, другой км. за день, для меня не было проблемой. Побродить по лесу, живу практически на опушке, люблю, правда не бесцельно, с временем проблемы, что-то оно в последнее время зачастило, не успеешь оглянуться и месяц пролетел, а там и год позади. Сейчас красоту фиксирую в основном на фото, последнюю картину написал 3 года назад, дефицит времени. Ещё многое хочется сделать: поделиться опытом, написать хорошие стихи, вот вчера приснился сюжет для нового полотна. ВРЕМЯ, его хронически не хватает, так-что возможно не все из задуманного будет реализовано. Врачи говорят микроинфаркт пережит давно, есть приобретенный порок сердца и это сказывается, тяжелая работа (копать огород, полоть, окучивать, ремонтные работы по дому(капремонт)) идут тяжеловато, но идут, плохо что некому подсобить, иной раз приходится с опорой на одну ногу изворачиваться. Но живем!

7

А я для себя сформулировал отношение к старости.

Потому что с какого-то возраста всё равно задумываешься об этом, примеряешь к себе.

И я решил так: старость - это наш последний рубеж обороны.

С которого мы не можем никуда отступить - как говорится, позади Москва.

И значит, надо держаться до конца.

Пока снаряды ложатся ещё поодаль, но кого-то из наших уже зацепило.

Кому повезло - сразу на куски, не повезло - ещё помучается.

Но понятно, что рано или поздно накроет.

А до тех пор - ни шагу назад, стоять здесь насмерть.

Что это значит?

Грамотно организовать оборону, выстроить огневое взаимодействие с товарищами.

Выкопать правильный окопчик, содержать в порядке оружие и боеприпасы.

Себя держать в чистоте и порядке.

Ну, и не унывать, радоваться жизни - перекинуться шуткой с товарищем, цигарку вкусную выкурить, на солнышко да на птичек посмотреть.

А в переводе на нашу тему это что означает?

Вести здоровый образ жизни, содержать в исправности доверенный организм, использовать его активно, но без фанатизма.

И стараться жить полной жизнью каждый божий день, чтобы, как говорится, "не было мучительно больно..."

А там - будь что будет, но мы станем жить и радоваться до конца.

Как-то вот так.

И вы знаете - когда я это себе сформулировал, как-то успокоился насчёт предстоящей старости.

Все в порядке, полёт нормальный, а чему быть - тому не миновать.

Покажем, как умеет сражаться и умирать русский солдат...

7

Среди всех,кто пишет,я выходит "саксаул".Мне67 ,но я их не замечаю,езжу за рулем ,мотаюсь по рыбалкам ,с девчатами,правда ,уже проблемы,но от этого никуда не деться.А так все норма,стараюсь меньше ныть и жизнь отвечает взаимностью.Так что меньше унывать,всем здоровья и удачи!!!

7

Для меня это не вопрос, мне 58,я возраст никогда не замечаю.Занимаюсь спортом,почти не ем - в физиологии нет проблем. Их надо решать по мере поступления. Вообще считаю,что начинать надо с тела - следить за весом,спорт,тогда можно это дело -старость - отложить.

6

Старость неизбежна и жизнь не вечна. Чувствую, что вопрос немножко не о том. Ни о старости как таковой, а о некой форме болезненного состояния. 30-40 лет - это пока что несерьёзно. Несерьёзно для старческой адаптации. Какой возраст принято считать старческим в современном мире? Лет 70-80, не меньше. В среднем, столько и живут. Если без происшествий и без злоупотреблений, при отсутствии тяжёлых угнетающих факторов. А если и в 40 щемит так, что "в осадок выпадаешь", то тут уже, возможно, дело в генетике. И в низкой энергетике. А может и в моральном настрое. Особенно это ярко проявляется в женщинах. Смотришь на одного и того же человека, а с небольшим разрывом во времени (и полгода не прошло) - резкий скачок. Пока любима, выглядит как двадцатилетняя девушка, а прошла любовь - сразу осунулась, помрачнела, ссутулилась, уже ни двадцать, а все сорок на вид.

5

Что делать со своей старостью?

До 90 лет о старости говорить нет смысла.

Но если человек после 30 лет вдруг начинает о старости думать, то она нагрянет значительно раньше.

Итак, первое - не думать о старости как о неизбежном зле.

Старость дана для созерцания и осмысления жизни. Для подведения итогов, которые должны радовать.

А еще надо эстафету кому-то передать. Нужны реальные потомки. Неизвестно, есть ли там что-то после смерти. Может быть все и кончается с передачей эстафетной палочки. Передал - и сойди с дистанции. Твоя роль исполнена и сыграна.

Так что позаботьтесь о наличии у вас детей и внуков. Это в старости реально и утешает и поддерживает. Если все сделать правильно.

Если же есть какие-то неполадки в здоровье - надо вовремя лечить, чтобы не стали заболевания хроническими.

Второе. Старение можно и нужно отодвигать и предупреждать.

Говорят же - береги честь и здоровье смолоду. У вас есть время, чтобы вернуть своим суставам гибкость, походке пружинистость, взгляду - смелости и остроты.

Если ипохондрик хилый - сразу в гроб (пел Высоцкий). Сохранить здоровье чтоб, занимайтесь граждане гимнас-ти-кой.

Не любите гимнастику - велосипед вам в помощь или еще что-то можно придумать. Помните как "Отче наш": Движение - это жизнь. Вода - это жизнь.

Старость меня дома не застанет, я в дороге, я в пути (еще одна песня).

Путешествия делают жизнь богаче. Не по карману далекие путешествия? Можно совершать их в пределах своего района, города, республики.

И терять "дух бродяжий" не следует. Он помогает бороться со старостью. Примеров куча, как пожилые и даже старики путешествуют в одиночку и куда их только не заносит. Одна бабулька на велике аж в Магадан заехала. Вот умница. Такую старость точно не догонит. А лет ей уже за 70.

О чем я больше думаю, о прошлом или о настоящем?

О прошлом конечно вспоминаю. Изредка. Приятные все же были моменты. Они согревают людей в одиночестве.

Но больше я думаю о тех людях, которые животворят своим присутствием мою теперешнюю жизнь.

Это родные, друзья, подруги, даже на этом проекте у меня есть очень близкие люди. Общение - одно из лучших лекарств от старости.

И еще немного о внешности.

Внешность - это "посольство" вашей души во внешнем мире. Внешность надо подгонять по красоте к красоте души.

Визажисты нам может и ни к чему, но вот парикмахера посещать надо регулярно. И мыться (женскими шампунями - намек на другой ваш вопрос) регулярно.

Еще насчет девушек, с которыми невозможно поговорить о жизни. Незачем у девушек о жизни что-то спрашивать. Они ничего толком о ней не знают. Птенчики желторотые - ваши девушки. О жизни поговорить надо с опытным человеком, кое-что повидавшим. Тогда вы и сами что-то новое узнаете, и соотнесете со своим опытом, да и поделиться своими мироощущениями сможете. Вас поймут.

Если ваш разговор о жизни желателен с человеком противоположного пола, то ищите умную женщину.

Хорошенькие девчушки только-только вступают на жизненный путь, им самим бы узнать о жизни.

Рассматривая себя в зеркало ли, на фотографиях ли...отмечайте не то, что вы постарели и подурнели.

А то, что вы возмужали, что взгляд ваш стал осмысленным, что приобретен драгоценный опыт, что жизнь идет к моменту, когда многое будет понято и осмысленно, что вы постигаете МУДРОСТЬ.

Впустите в ваше сердце любовь. И тогда никакая старость вам не страшна будет.

Оглянитесь - может любовь уже стучится к вам.

5

Старость... неизбежна и необратима. Все циклично. За рассветом наступает закат, а за молодостью старость. И только от нас зависит как к этому относится и как это воспринимать. Можно гнаться за молостью отрицая саму старость. Насить вещи не по возрасту, слушать и заниматься тем что сейчас модно у молодежи. Но нужно ли это? Ведь каждый возраст прекрасен по-своему. И только от нас зависит наша жизнь и восприятие этого мира. Если постоянно акцентировать свое внимание на ноющей спине, выпадающих и седеющих волосах можно просто сойти с ума. Наша сознание создает нашу реальность. И только мы решаем будет ли для нас старость мучением окращенным тоской об ущедщих годах. Или новым этапом наполненымьгармонием и умиротворением. Пониманием что прожитые года это не только морщины и болячки , но и мудрость и принятие этого мира и самих себя в этом мире.

5

Привет! Мне сорокед!)

Жизнь стоит вопросом, вперед и с пенсией, ой, с песней! На мой взгляд вопрос очень бессмысленный, так как дела будем решать по мере их поступления!

Есть только сейчас, сегодня и вы!

Хотите, дарите цветы!

Плачте, рыдайте и нойте!

Лучше гуляйте и пойте!

Посмотрите на старых людей!

По моему нет в мире сильней!

Пенсия крохи, а они до 90 живут!

Политикосы уже не знают как тут!

Увеличивают цены, зажимают по всем фронтам!

На импортных машинах шныряют тут и там!

А вы задаете вопрос!

Который по моему прост!

Начинайте жить, мой друг!

Найдите себе подруг!

К старости все мы прийдем!

Но это будет потом!

5

Старость воспринимаю как должное и неизбежное. Как написал поэт, "всё что предназначено природой надо благодарно принимать".

Можно конечно не поскупиться и, если позволяют финансы, омолодиться внешне при помощи пластических операций, париков и т.д. и т.п. Но зачем? Себя-то ведь не обманешь. Чувствуешь нутром, что жизнь постепенно уходит, и уже близок конец.

5

старость не избежна она придет как не крути и как бы мы этого не хотели, старость может придти и в 30 и в 40 лет, это как сам человек себя воспринимает, ведь стареет только тело а внутри все молоды, есть люди которые и в 65 лет чувствуют себя молодым даже не смотря на давление и все болячки))) желаю всем оставаться молодым добрым и красивым!

5

Человек есть душа - она вечна и молода, а не только плоть, которая конечна, если развивать душу, то и плоть подтянется к молодости.

4

Мне кажется, что спрашивающий чувствует рутину и унылость и первые боли где то в теле и ассоциирует это состояние со старостью, кажется что так она и выглядит, хотя люди пишут обратное и довольно пожилые люди. Готовятся к старости примерно в 50 лет, когда человека настигает очередной возрастной кризис, когда дети выросли и фертильность больше не вернется, тогда нужно узреть новые цели и мотивы жить. В 30+ тоже один из возрастных кризисов, если не образовалось семьи и детей или чем то не устраивает жизнь, что то подспудно сосет под ложечкой, эту пустоту надо чем то набить, а новые цели формируются долго, и человек может ощущать себя в стагнации, как будто ничего нет впереди кроме старости, но как только станет совсем неприяно, человек начинает шевелиться, а если нет, то с целями и смыслами надо обращаться к специалисту, психологу или психотерапевту.

4

А что с ней делать ? Главное здравый ум,твёрдая память ,крепкое здоровье,побольше общения и меньше огорчения и стрессов,больше физической активности на свежем воздухе и тогда можно будет дожить не только до старости ,но и до глубокой старости. ТО есть обычно это дача с посильным трудом,общение с бывшими коллегами -друзьями и соседками,внуками ,родственниками. Походы по ягоды-грибы и скандинавская ходьба,поездки на моря .А зимой посиделки,праздники , встречи, кружки для развлечения , чтение книг и курсы кройки и шитья в стиле пэчворк например. Хоровое пение и бисероплетение с вышиванием .

4

Уважаемый,парадокс вашего вопроса в том, что предпринять ничего нельзя, так как никто

не знает своего буудущего.

Лет в 18 в СССР однамоя подруга мудро рассуждала о своей будущей пенсии(!!) не зная, что СССР рухнет и все резко изменится и в том числе и пенсионная система.

К моему глубочайшему сожалению- многие из-за эпидемии ковида и прочих заболеваний просто физически не доживут до пенсионного возраста.

Остается- просто дожить до старости и дальше действовать по ситуации.

4

А что с ней делать? Если когда нибудь совсем распояшется, то я её просто пристрелю, да и всё. И ещё кого нибудь, вместе с ней. Точнее перед ней.

4

Сместить акцент на душу, она вечна и молода, перевоплощается, если её развивать, то всё встанет на свои места.

3

И мне за 30ть, однако я люблю себя и нравлюсь себе в любом возрасте. Лет в 25ть я обратила внимание на мужчин и женщин, которым за 30ть. Есть одна особенность которую я заметила, те кто занимается спортом и те кто нет. Кто нет имеют лишний вес, дряблую кожу и рыхлые мышцы либо их нет вовсе, а так же проблемы со здоровьем. Речь не идёт о сперминах, речь идёт о тренировки своих мышц, умеренной нагрузки. Мне 36ть однако я выгляжу на 26, почему спросите вы? Просто я люблю свежий воздух, строюсь не переедать, делаю физические упражнения и несколько лет занимаюсь йогой. Иногда я шучу на занятиях, что я ведьма)) и поэтому хорошо выгляжу, но на самом деле нет это всё физические нагрузки. Если вы почитаете книги о йоге то узнаете что различные асаны(это положение тела) воздействуют на внутренние органы, тем самым запускается процесс очищения в организме и омоложения.

А так же не мало важно питание, алкоголь, сигареты и даже кофе, правда последним я грешу:) так же накладывает отпечаток на внешность, цвет кожи, зуб, состояние волос и ногтей.

Что вы сделали для того чтобы выглядеть лучше? Моложе? Стройнее?

Я уже с самого утра сделала массаж лица, нанесла увлажняющий крем, никто не скажет что мне 36лет.

3

Мне вчера 2 молодчика втирали, что мне нет ещё 60,только через полгода, а откуда у меня болезни. Я сама из сельской местности, столько исходила ножками, никакого транспорта не было в помине.

Когда вышла на пенсию начала вести здоровый образ жизни - лыжи, гимнастика. Через год заболели голеностопные суставы, из-за них нажила страшную кожную болезнь. Но не сдаюсь - летом сад-огород, ягодки, грибочки, зимой - рукоделие. Ну, это, кроме домашней рутины. И ещё - большое окно в мир - интернет. Как и прежде, балую иногда себя обновками, забочусь о близких. В принципе время пролетает незаметно. Оптимизмом ещё надолго заряжена. Правда, пишу из "красной зоны", но скоро - домой.

Главное, не унывать

3

Пока еще ничего не делаю, поскольку мне старость не надоела. Но я относительно хорошо себя чуствую, и еще порываюсь бегать в парке. Внука подкидывают, замужем я. Так что, есть чем заняться. Кости, конечно, на погоду тоже ноют. А вот в зеркало я люблю смотреть. И кривляться. Я Обезьяна по гороскопу.

Аш Ша [7.7K]
Здравствуйте. Я добавил бонус к вопросу  3 месяца назад
комментировать
2

Прекратите себя мучать этим вопросом. Старость конечно же придёт, она неизбежна. А вам до неё еще, как до луны пешком. Живите здесь и сейчас. Прекратите наговаривать на себя, что вы плохо выглядите. Этого не может быть в оприоре. В 30 лет вы выглядите великолепно и ни как иначе. Тем более вы мужчина, а мужчина и в 60 все ещё может быть женихом. Какие ваши годы. И ваша женщина ещё просто вам не успела встретиться. У вас все в переди. А в свои 70 еще будете смеяться над своими страхами в 30 лет. У многих в 30 только начинается настоящая жизнь.

2

Надо пытаться наслаждаться своей жизнью,пусть даже если она так коротка.Принимать все её причуды и ситуации,искать позитивное в каждом моменте,рассказать больше младшим о их жизни в будущем,чтобы были готовы.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация