Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как долго можно сидеть на жесткой диете, без вреда для организма?

СергейАсай [9.1K] 3 месяца назад
2

Строго говоря, сколь угодно долго, хоть всю жизнь.

Смотря что вы понимаете под

Можно сидеть на какой-нибудь современной монодиете, столь любимой пытающимися похудеть девочками, типа гречневой, кефирной диеты.

Или на типа-как-бы-диете наподобие диеты на шоколаде и шампанском...

Понятное дело, что на таком не стоит задерживаться дольше недели - а вообще-то, к подобной дурости и прибегать не стоит.

А можно питаться скудно - но в полном соответствии с потребностями организма, контролируемо оставаясь постоянно полуголодным.

Или использовать кето-питание, питаясь 1 раз в сутки.

Можно питаться интервально, голодая по 18 - 24 часа между приемами пищи.

И вот на таких

"диетах" можно и нужно не

а жить.

Как-то так.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация