Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Из каких овощей получается самый низкокалорийный шашлык? Как готовить?

Роллер [58.5K] 3 месяца назад

Какие овощи брать для самого низкокалорийного овощного шашлыка, какие есть рецепты?

1

Думаю, из того, что на фотографии, нужно убрать кукурузу, она наиболее калорийный продукт. Вместо нее можно добавить кабачки, цуккини или обычные. Остальные овощи примерно одинаковые по калорийности. Если готовить не на шампурах, а на решетке, то можно еще использовать капусту брокколи и цветную капусту, спаржевую фасоль. Грибы не относятся к овощам, но и грибы можно приготовить на гриле.

Главное, чтобы не испортить диетические свойства запеченных овощей, не использовать майонез при их употреблении, масло и сладкие соусы. И не есть много хлеба, не запивать сладкими соками и газировкой.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация