Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Как накачать бицепс за один месяц?

GoblinLip [18.1K] более месяца назад

Как накачать бицепс за 1 месяц? Имею ввиду чтобы стал проглядываться хоть какой-то рельеф, банки как у Шварца и за год тренировок не накачаешь...

Какие упражнения наиболее эффективны ?

Ps - готов раскошелится на протеин, витамины. Фарму, синтол, всякие масла (привет Кириллу Терешину) не предлагать!

категория: спорт
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация