Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Могут ли сладкие финики помешать в бессахарной диете?

Наталья Дани [10.3K] 1 неделю назад
1

Я не врач, но думаю, что именно финики - могут помешать.Понимаю, что в финиках содержится не рафинированный сахар, а природный, но он там содержится в такой большой концентрации, что, например, у меня даже после одного финика начинают болеть зубы, словно после приторно сладкой конфеты. Так что, если Вы сидите на бессахарной диете, то на финики лучше не налегать. Ну, в принципе, один или два финика в день Вам большой беды не сделают, но не больше.

1

Если задача диеты - меньше углеводов, то несомненно помешают. Количество фруктозы там очень высокое. Один из известных диетологов заявляет, что рекомендуемая норма углеводов в день содержится в четырёх яблоках. В вяленых финиках же явно большая доза.

А если задача заменить именно сахарозу, то почему бы и нет.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация