Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как увеличить объём Ци в теле? Какие есть методики и тренировки?

Чернокрылый [2.8K] 2 месяца назад
3

Ци есть чистая энергия. Способ ее увеличить- освобождать тело от блоков,налаживать работу чакр и и всех связей в ауре человека. Молиться,поститься,м­ожно попробовать "метод молчания " и созерцания. Великолепный способ повысить количество чистой энергии - это почаще бывать на свежем воздухе,общаться с животными. Самый лучший способ - открыть 7 чакру и наслаждаться возвышенным общением с Высшими Силами.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
1

Йога и Цигун.

Цигун - одно из древнейших восточных учений о взаимодействии энергий и умении ими управлять в своем теле.

Данное направление имеет такую же смысловую нагрузку как и йога, но цигун подходит практически всем людям, т.к. не требует каких-то особых спортивных способностей. Им могут заниматься как здоровые люди, так и пожилые, и даже инвалиды (естественно, в более ограниченно круге упражнений).

Йога же требует более подготовленного тела и соблюдение техники безопасности, а также некоторые асаны нужно выполнять под руководством тренера.

  • Сейчас существует много различных русских школ по Цигун - это Бронислава Виногродского (но там очень высокий уровень, если хотите развиваться не только физически), Ян Спартак и другие. Если вы хотите углубиться в изучение, то многие школы закрытые и платные.
  • Если только ознакомиться, то на ютубе есть небольшие ролики от разных мастеров, например на этом канале.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация