Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Почему женщин за 40 мучает бессонница?

Александр-524 [7.8K] 3 недели назад
1

Сон часто связан с психическим здоровьем, и женщины чаще, чем мужчины, страдают от проблем со сном, связанных с такими состояниями, как депрессия, беспокойство и стресс.

У женщин депрессия диагностируется чаще, чем у мужчин, и слишком много или слишком мало сна - частый симптом этого расстройства. Исследования также показали, что женщины чаще задумываются о своих проблемах, что может способствовать возникновению беспокойства, ограничению способности легко заснуть или снова заснуть после пробуждения.

Нет единого объяснения того, почему женщины с большей вероятностью страдают от этих состояний и соответствующего пагубного воздействия на сон. Хотя могут быть задействованы биологические факторы, неравенство в социальных и культурных условиях, например, непропорционально большая доля женщин в обязанностях по уходу, может способствовать стрессу и беспокойству, которые ухудшают эмоциональное здоровье.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация