Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как правильно спать при коронавирусе и пневмонии?

NaTaLiMaXi [18.4K] более месяца назад

Как лучше спать при коронавирусе ?

2

Иногда при нём и трудно уснуть, так как при лежании начинается сильный нескончаемый кашель.

Лучше перед сном хорошо проветрить помещение, где лежишь, особенно место над кроватью. Можно выгнать оттуда воздух каким-нибудь вентилятором. Дело в том, что там, где всё время находишьтся, например кровать, там в воздухе повышенное содержание выдыхаемого коронавируса. И его оттуда нужно выгонять. Можно тепловентилятором (заодно ковид слегка прожарится, проходя через него). Если есть возможность полностью проветрить помещение, то хорошо (иногда ветер из окна может не доходить до кровати).

На какой-то стадии может начаться ночной пот. Чтобы не просыпаться в мокрой постели, не нужно особо много пить на ночь. И нужно прокладывать некие тряпочки между собой и одеялом и простынёй. Иначе они будут мокрыми. Если вечером почувствовал, что начинается пот, лучше перед сном принять ванную, и весь пот выйдет в воду, и тогда постель не обмочишь.

Ну и желательно принять нужные лекарства: от самого ковида и от кашля (чуть-чуть помогает Ренгалин).

Также рядом с собою желательно ставить кастрюльку с водой (с крышкой, чтобы вода не пылилась). Дело в том, что при коронавирусе иногда кажется, что в носу пересохло, да и вообще всё лицо сухое, как будто кругом одна пыль. Чтобы сбрасывать такие симптомы, нужно смачивать водою ноздри и слегка протирать лицо. Воду желательно прохладную (но не ледяную).

Плюс из кастрюльки всегда можно попить, утолить жажду.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация