Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

Как делать гимнастику Стрельниковой при коронавирусе, пневмонии?

spring948374 [323K] 2 месяца назад

Как выполнять дыхательные упражнения Стрельниковой для восстановления лёгких при коронавирусной пневмонии? Как часто их нужно делать?

3

Сначала не очень поняла вопрос "как".

Как можно выполнять любые упражнения- брать и делать!

Дыхательная гимнастика Стельниковой есть в свободном доступе в интернете, на ютубе, например.

Включили видео и стали повторять.

Отвечу на вопрос " как часто": достаточно 1 раза в день.

Больше не нужно.

Объясню почему.

Скорее всего, многие люди, в принципе, не делают гимнастику, а еще большее количество людей вообще не умеет правильно дышать.

Важно придерживаться принципа- не навреди, поэтому дыхательную гимнастику надо начинать делать постепенно- раза в день вполне достаточно, тем более что организм после ковида ослаблен и на многое неспособен.

Один раз в день, без фанатизма и потом надо вообще ввести в свою жизнь дыхательные упражнения, они способны излечить многие заболевания.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация