Может ли диета включать торт и стейк?

Нет конечно,там чрезмерно много калорий , особенно в торте,из-за содержания сахара, жиров и тд. А что касается стейка,то находясь на диете, нельзя жаренного,а жаренное,также содержит калории...там есть все, корме полезного. Если вы находитесь на диете,исключите в основном из рациона, жирную, жаренную пищу, сахар.

Не может это же диета, какой торт? обычно там вообще сахара нет или только сухофрукты

Может если вписывается все БЖУ, я именно так и питаюсь главное не выйти за границы