Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как проверить работу лёгких с помощью задержки дыхания?

Svetlyachok zelenoglazik [105K] более месяца назад

Какая норма задержки дыхания? Сколько секунд человек может продержаться без выдоха? Что должно насторожить?

Можно ли определить болезнь лёгких с помощью задержки дыхания?

6

Есть такой тест по методу Бутейко, названный по фамилии советского доктора, впервые его предложившего. Тест как раз и проводится, чтобы определить состояние здоровья легких человека. Сам тест по исполнению очень прост. Нужно сесть на краешек стула, принять правильную осанку, развернуть плечи, поднять живот вверх и глубоко вдохнуть. Потом выдохнуть воздух и в конце выдоха зажать ноздри пальцами. А затем следить за секундомером. Прекращать отсчет нужно при первой трудности - легком недостатке воздуха (то есть, не сидеть без воздуха до звона в голове и потемнения в глазах). Вот какие результаты может дать тест:

Кстати, не раз уже слышал, что подобный тест советуют в нынешних условиях пандемии для определения, нет ли у вас начинающейся пневмонии. Если вы сможете спокойно пробыть без воздуха 40 секунд, а потом при вдохе не закашляетесь до слез, то легкие у вас не поражены.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
olga-olga always [113K]
Здесь надо сделать замечание, что диафрагма не должна быть напряжена и повышена. В этом случае человек не выдерживает 20 секунд, но не из-за состояния легких, а из-за смещения диафрагмы, которая препятствует сделать полноценный вдох и выдох. Диафрагму может проверить остеопат и поставить на место.  более месяца назад
комментировать
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация