Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как перенести аппатию после коронавируса 2020?

Вениаминыч 65 [94.5K] 1 неделю назад

Перенес корнавирус, но не как не войду в ритм.

2

Состояние во многом схожее с депрессией... Знакомо. Мне помогло занятие дачным участком. Уходил на дачу на целый день и ковырялся там. И еду там же себе готовил. Прямо на костре. До того привык, что дома стало неинтересь. Подустал чуть - сел полистать интернет, почитать книгу. Радио играло (говорило) фоном постоянно. Только не ждите, что "отпустит" через три часа работы. Дело это не быстрое. Зато когда втянешься останавливаться уже неохото. Ставишь перед собой задачу и решаешь её. Иной раз это связано с решением нескольких прикладных проблем. Но от этого только интереснее: получаешь огромное удовольствие от того, что "из пары гвоздей смастерил карманный адронный коллайдер ".

Главное не опускать руки, не отчаиваться. И всё пойдёт на лад.

Вот как-то так...

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
2

Чтобы войти в ритм, требуются побудительные мотивы.

Самые тривиальные, притом, будничные.

Встрать с утра, душ, завтрак, работа, учеба и т.д.

У семейных - дети, школа, учеба.

У домохозяек - домашнее хозяйство, дети.

Аппатия - это когда ничего не хочется. А ничего не хочется только потому, что нет реальных побудительных мотивов.

Обратите внимание, что во время войн, у солдат и затронутых гражданских, не бывает депрессии, уменьшаются проблемы с сердцем, сосудами, легкими, с ЖКТ, и т.д.

Почему? Потому что организм мобилизуется ради выживания.

А аппатия - это состояние сытого человека, когда ему не надо ничего делать, чтобы выжить и жить.

1

Выходите на улицу, дышите свежим воздухом. Если скучно гулять , прогуляйтесь с домашним питомцем (если он у вас есть), можете покататься на велосипеде/самокате/­роликах. Устройте себе пикник , позовите друзей , если друзей нет, знакомьтесь на улице или на разных сайтах для знакомств.

1

Возрадуйтесь, что Вы живы, ведь сколько людей погибли от этой заразы. Подумайте, что теперь Вам этот вирус больше не страшен, по крайней мере месяца три-четыре точно. Выходите на улицу, в магазины, в кафе, встречайтесь с друзьями и близкими.

0

Для восстановления необходим максимальный отдых. Побольше спать, проветривать помещение, употреблять витамины и фрукты, дышать свежим воздухом.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID