Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какое мясо подходит для диеты чтобы похудеть, козлятина или кролик?

Alexsa2019 [5.5K] 1 неделю назад
1

Снова вопрос на тему "что бы съесть чтобы похудеть".

Что ж, в очередной раз отвечаю:

принципиально не то, что есть - а то, что не есть.

В данном случае:

и

и

и говядина, баранина, и свинина... свинина вообще заходит на ура за счет высокой жирности и довольно высокого содержания холестерина. Что, с одной стороны, стимулирует гормональную систему, с другой - дает чувство насыщения.

А вот ожирения - не дает.

Поскольку само по себе любое мясо если и ведет к росту тканей - то главным образом, мышечной ткани.

А вот жир откладывается в результате употребления углеводов, и в принципе - практически только углеводов.

Ешьте ту же свинину без "сопровождения" - без хлеба, макарон, картофеля, каш - и

гарантированно.

Так что

абсолютно любое.

При том, что вы резко ограничиваете потребление углеводов - вот они вам категорически не

Как-то так.

1

Многое зависит еще и от того, как вы приготовите и подадите приготовленное мясо. Если способом приготовления выбрана жарка мяса на животном жире или сале... до похудения далеко, как до Антарктиды.

А приготовить мясо на пару и подать его с овощами, приготовленными также на пару... Вот это уже похоже на здоровое питание. Питаясь подобным образом вполне можно и сбросить немного лишнего веса, и наладить работу организма в целом.

А значит, зная правильные способы готовки и секреты здорового питания, кушать можно; козлятину, крольчатину, индейку, курицу и утку без кожи и даже говядину. Понемногу и готовьте "на пару".

А кролик выбор также замечательный. Мясо диетическое и усваивается легко.

0

Крольчатина. Козлятина - оригинальное мясо, оно не всем нравится. С "кроликом" труднее промахнуться. Тушеный кролик с укропом - просто восхитителен и очень полезен. "Травки" нужно добавлять обязательно, кролик имеет оригинальный вкус. Со свежим овощным салатом отлично идет крольчатина.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID