Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Подскажите диету, питание для похудения?

вопрос закрыт
LoLiGirl [1.7K] более месяца назад
тэги: дети
категория: семья и дом
2

Ппц - вот залог успеха в этом не легком деле прощания с жирком. И пусть на нем худеешь медленнее, зато результат сохранится как можно дольше. А если пп навсегда, то и фигура навсегда, при условии, что ты не лежишь тюленем, а шевелишься. Мне очень помогло ограничение количества углеводов в день, я съебала не больше 50 гр с учетом всех углеводов, даже тех, что содержатся во фруктах, хотя говорят, что фрукты полезны. Полезные фрукты только в умеренных количествах, постоянно кушать можно только овощи, да в них тоже есть углеводы, но чтобы их получить, например из помидора, надо съесть ну, цистерну их за один прием.

1

Все, все, не далее как пять лет назад, ученые уже доказали, что любые диеты и ограничения в еде только вредят организму. Килограммы сбрасываются и возвращаются с прибылью.

Эволюционный механизм накопления не удается отключать, вшит он, на генном уровне.

Хотите похудеть - ешьте разнообразно, сократите углеводы до минимума, занимайтесь спортом, тратьте энергию, но не ограничивайте себя в белке и жирах.

Вопрос закрыт, так как является дубликатом вопроса "Какие диеты для похудения знаете и использовали?"
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID