Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
6

Как помочь хорошему человеку преодолеть пессимизм?

Рубиновый Вторник [49K] 2 недели назад

Поскольку пессимизм выражен в стихотворной форме, ответ постараемся дать соответственно в этой же форме.

бонус за лучший ответ (выдан): 5 кредитов
Рубиновый Вторник [49K]
Просьба обратить внимание на ссылку в вопросе.  2 недели назад
комментировать
8

Насколько я понял, требуется позитивно ответить на вот это.

Цитирую:

Хоть я и не поэт, но несколько рифм могу предложить, однако в данном случае важнее не форма (ритм и рифма), а содержание.

Друг, бери свою гитару

Да пойдем с тобой на пару

Ветра ярого попросим

Чтоб нам спел про осень.

На гитаре подыграем

Песне в лад струну щипаем

Позовем своих подружек

Двух девчонок-хохотушек

И не все так в жизни мрачно

Мы живем с тобой не зря.

Посмотри - на небе смачно

Разгорается заря.

Осень - тётка не воровка.

Припасла она в кладовке

И соленья и варенья, -

Приходи на угощенье.

Чай мы пьем или винцо

Раскраснелося лицо

Ну а ветер с новой силой

Свой мотив поет унылый.

Нам в компании такой

Развеселой удалой

Хорошо исполнить песни

На подпевках будет ветер

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
9

Не печалься, друг, порой осенней

Ее время вовсе не случайно

синему и зелени как звеньям

Охры не хватает без сомненья

И багрянец просится отчаянно.


Нет причин печалиться о мире

Осень выбирает себе платье

Каждый год в неповторимом стиле

Сердится и хнычет..Ты прости ей

И навстречу распахни объятья!

©11.09.2020.

7

Когда я был солдатом,

Мы жили – не тужили.

И автомат носили,

И строем проходили.


А небо было синим,

А утро было ясным,

А знамя было красным,

И жизнь была прекрасна.


И мы несли по жизни

Начищенные пряжки,

Пилотки и фуражки,

И бегали мурашки…


Когда я был рабочим,

Мы деньги не хранили.

Со смены приходили

И водки приносили.


А водка была крепкой,

А вечер был ненастный,

И ночь была опасна,

Но жизнь была прекрасна.


И мы несли по жизни

Фартовые замашки,

И узкие рубашки,

И бегали мурашки.


Когда я был матросом,

Мы весело курили

И палубу скоблили,

И в море уходили.


А море было синим,

А небо было ясным,

А ветер был ужасный,

И жизнь была прекрасна.


И мы несли по жизни

Матросские тельняшки

И души нараспашку,

И бегали мурашки.


Когда я был влюбленным,

Мы взгляд не отводили.

По берегу бродили

И губы находили.


А небо было звездным,

А лето было ясным,

А губы были страстны,

И жизнь была прекрасна.


И мы несли по жизни

Веснушки и кудряшки,

Гитары и ромашки,

И бегали мурашки.


Когда я жил на свете,

Мы время торопили.

Теряли, находили,

Любили, хоронили.


А небо было синим,

А солнце было красным,

А жизнь была напрасной,

И все-таки прекрасной.


И мы несли по жизни

Пилотки и тельняшки,

Надежды и ромашки,

И бегали мурашки…

6

Несмотря на то что осень

Не печалься милый друг

Пусть листва уже упала

Ветер веет, холода

Но пойми, что солнце встало

У уходит, та беда.

Это глупость, суета.

________________­___

А зима лишь время года

Снег идёт, и в шубах ходят

Новый год уж на носу!

Счастья, радость и веселье

Ждут нас в слудующем году

________________­__

А сегодня, утром раннем

Посмотри ты на себя

И живи, идя все дальше

В мир спокойствия, добра

________________­__

Пессимизм не нужен вовсе

Ты не думай о плохом

Все прекрасное на свете

Мы увидим и поймём

4

Пессимизм порождается эмоциями, которые не всегда обоснованы и, как следствие,сопровожда­ются не контролируемым страхом. Чтобы помочь пессимисту, желательно помочь ему анализировать происходящие вокруг него события. Желательно, чтобы он был окружен близкими по духу людьми. Научить его запоминать радостные события, чтобы вспоминать их в сложных, тяжелых ситуациях.

2

Честно? Пессимист на то и пессимист, чтобы воспринимать все в темных тонах. И как оптимист не пыжся, особо тут не поможешь - разные вы слишком, чтоб повлиять.

Знаете разницу между оптимистом и пессимистом?

Все плохо, все ужасно плохо - стонет пессимист.

Ничего подобного! Будет гораздо хуже! - потирает руки оптимист.

(Шутка, если что).

Итак:

Ты говоришь, что ненавидишь осень?

Мол, небо пробивает на дожди,

Тоска кругом и как-то грустно очень,

И грязь везде, и лето позади.

Не видишь блеска золота с багрянцем?

Не замечаешь, значит, неба синь?

Не слышишь дух травы и палых листьев?

Ты слеп, раз так, то шоры грусти скинь.

По сути, каждый жизни миг прекрасен,

Да только как в себе печаль сдержать,

Когда ты сам себе порой неясен,

И сам себя готов печалью истерзать.

Не в осени самой, дружище, дело.

Все в нас, все в этом кружеве души.

Смотри на осень и на зиму смело,

Они ведь тоже в чем-то дивно хороши.

Боясь природы видеть умиранье,

Ты просто смерть боишься повстречать.

Забыв, что то не сущность злая,

Что смерть - всего лишь жизни часть.

Вдохни же глубже, полюбуйся

На прелесть осени вокруг,

И успокой любые страхи,

Не страшен вовсе жизни круг.

Чего-то как-то не особо оптимистично получилось.

2

Нужно дать ему стимул к деятельности. Я вот например стал пессимистом на сайте, потому что раньше получал 1.5 р, а сейчас 22 копеечки. И что-то уже как то так отношусь к печатанию, по вдохновению и редко, а раньше бывало интересно было и как то времени было не жалко и пользу приносил и что-то стимулировало внутри, как день так рубль, смешно и тем не менее пессимизма не было, а сейчас есть. И какие там стихи не сочиняй, а без выгодного дела, руки опускаются. Тоже самое по лесу ходить грибы собирать и при этом грибы укладывать в ведро без дна.

1

Начните медитировать или займитесь йогой.

Ученые из Университета Висконсина установили, что медитация повышает активность коры головного мозга, ответственной за ощущение радости и счастья. Медитация делает ум спокойным и устойчивым, позволяет быстро выйти из стрессового состояния, получать удовольствие от жизни и не тратить драгоценное время на «отравленные», негативные мысли, чувства и эмоции. Точно так же, как вы очищаете свой дом, следите за его уютом и наполняете позитивной атмосферой, с помощью медитации вы очищаете храм своей души и наполняете её новой светлой энергией. Вы можете начать с ежедневных 10-минутных медитаций и в дальнейшем совершенствовать свой навык.

Также и йога считается одним из лучших средство от депрессии. Практикуя йогу, человек учится осознавать себя, свою истинную природу, заново узнает собственное тело и становится ближе к самому себе. Йога развивает интуицию, дарует спокойствие духа и, самое главное – осознанность. Все, что вы делаете, обретает новый смысл, только вы сами становитесь хозяином своей судьбы и обретаете внутреннюю силу, которая способна творить чудеса и в лучшую сторону изменить вашу жизнь.

  1. Помните, что никто не идеален, и сравнивайте себя с собой, а не с другими.

Доводилось ли вам сравнивать себя с друзьями или коллегами? У кого-то машина лучше, у кого-то – квартира красивее, у другого дети-отличники, да и фигура стройнее… И таких поводов для разочарований в собственной успешности и значимости находится все больше и больше. Вот только куда приводят подобные размышления?

Анализируйте свои мысли, не позволяйте себе даже мысленно сравнивать себя с другими. От ваших мыслей зависят ваши действия, а от действий – ваша жизнь. Гордитесь собой. Подумайте: какие дела вы совершили и чего добились в той или иной области? Напишите перечень того, что дает вам повод гордиться собой. Опишите свои таланты, свои плюсы, свои победы. Перечитывайте список в минуты сомнений и упадка сил и старайтесь пополнять его каждый день.

Сравнивайте себя только с сами собой – себя сегодняшнего с собой вчерашним. Подумайте, чего вы добились, что вы смогли в себе изменить, насколько продвинулись к своей цели или мечте.

СекретыВселенной. ОльгаЯковлева1323. Начните помогать другим, даже в мелочах.

Отдавая добро, мы получаем добро. Сделанное добро и оказанная людям помощь вернутся вам же в нужный из моментов. Ведь не случайно считается, что помогая другим, мы помогаем прежде всего себе. Если в вас зреют порывы помогать другим людям, тогда смело идите к этому. Пусть ваше намерение помочь будет непринужденным и абсолютно искренним. Помните о том, что ничего в этом мире бесследно не проходит. Сегодня помогли вы, а завтра помогут вам.

  1. Пересмотрите свое окружение, потому что ваше окружение = ваша реальность.

В наше окружение входит абсолютно все: информация, которую мы получаем, наш дом, питание, природа, любимые вещи, отношения с финансами и даже с самими собой… Но в первую очередь – те, с кем мы общаемся. Сделайте так, чтобы рядом с вами стало как можно больше людей, которые разделяют ваше стремление к успеху, имеют позитивные взгляды на жизнь, подсказывают куда двигаться, подталкивают к достижению больших целей, делятся опытом и дают поддержку. И хотя пересмотреть и изменить свое привычное окружение бывает трудно, но это необходимый шаг для достижения внутренней и внешней гармонии. Пусть на каждого негативного родственника (которого вы не выбирали) у вас будет два позитивных друга. Вы совсем скоро заметите, как его негатив станет для вас просто нейтральным.

СекретыВселенной. ОльгаЯковлева1335. Сделайте для себя что-то приятное и незапланированное.

Купите букет цветов и украсьте свой дом, вдыхайте аромат и улыбайтесь. Или подарите себе средство ухода за телом, то что давно хотели, но думали, что не можете себе это позволить. Или то самое платье в витрине, мимо которого каждый день проходите вздыхая. Если вы устали и забегались, побалуйте себя бездельем. Сделайте то, что давно хотите, но откладываете из-за нехватки времени. Пойте душЕ и в дУше. Сходите в театр, прогуляйтесь в парке, начните шить, рисовать, перечитайте классику, пересмотрите любимый фильм… Балуйте себя! Позволяйте себе маленькие радости, наполняйте ими свою жизнь, и тогда в ней будет больше эмоций, хорошего настроения и удовлетворенности. И запомните: если вы не балуете себя, то вас не балует никто!

  1. Не предполагайте заранее исход событий.

Одних будущее манит, а других – пугает, особенно когда о нем нет достаточной информации. И вот именно в такие моменты неопределенности мы начинаем беспочвенно предполагать самое худшее. Наше сознание устроено так, что в условиях недостатка информации многие вместо ее поиска начинают достраивать реальность, и, как правило, в мрачных тонах. Почему так происходит? Все дело в повышенной чувствительности, обидчивости и различных страхах, которые и являются причинами этого самозапугивания.

Но знаете ли вы, что в 90% случаев то, из-за чего волнуются люди, никогда не произойдет? Постарайтесь научиться управлять своим подсознанием, которое так любит нас пугать. Давайте ему положительные установки: «Все будет хорошо», «Мы победим!», а не наоборот. Попробуйте научиться получать удовольствие от жизни, воспринимая все как игру.

СекретыВселенной. ОльгаЯковлева1347. Осознанно поменяйте свое «кино».

Научитесь проигрывать неприятные жизненные ситуации в позитивном русле. Если что-то сложилось в течение дня не так, как вам хотелось бы, то можно переиграть сценарий прошедшего дня. Если у вас негативное настроение, имейте на этот случай в запасе несколько очень положительных «картинок», вытаскивайте эти «картинки» из своего подсознания и, засыпая, наслаждайтесь ими.

Что поможет вам быстрее менять свое «кино»? Любимая музыка, дружеская беседа? Сделайте это прямо сейчас и утвердите стилем своей жизни. Таким образом, с помощью своих мыслей вы будете программировать свое будущее.

Помните – недаром уныние считается одним из самых больших грехов, ведь оно медленно, но верно, день за днем лишает вас внутренней силы и энергии. Научитесь трансформировать такое состояние, и вы всегда будете в полной готовности, даже если в вашей жизни все пойдет не так, как хотелось бы. Найдите единомышленников, которые всегда будут поддерживать вас, воспользуйтесь советами от мировых экспертов, которые делятся с вами проверенными жизненными стратегиями, помогающими в подобных ситуациях, но главное – никогда в себе не сомневайтесь. Вы уникальны и неповторимы и у вас есть все необходимые ресурсы, чтобы добиться всего, о чем вы мечтаете. Поэтому пусть ваши минуты слабости будут всего лишь минутами, а все остальное время будет позитивным, ярким и продуктивным!

0

Сознательно-волевым усилием поверить в себя и обрести Веру - закон духовного развития души человека - жизнь.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID