Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

С каких упражнений следует начинать утреннюю гимнастику?

Chaus [8.7K] 3 недели назад
1

Утренняя гимнастика, как и прочие тренировки начинается с разминки. Разминка начинается сверху вниз. Таким образом, утренняя гимнастика начинается с наклонов головы вправо-влево, вперед и назад. Круговые вращения при этом делать не желательно.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID