Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
6

Эти тезисы доктора о здоровье полезны или вредны (см)? Почему?

Svetlyachok zelenook [141K] более года назад

Сейчас в интернете перепечатывают тезисы бразильского врача Пауло Убиратана, которые, честно говоря, у меня вызывают сомнение. Хотелось бы услышать мнения по этому поводу. Есть ли истина в его утверждениях?

Вот фрагмент интервью, взятого у него местным телевидением:

Вопрос: Упражнения для сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?

Ответ: Сердце создано для выполнения определённого количества сокращений. Не растрачивайте их на упражнения. Ваш период жизни истечёт независимо от способа использования сердечных сокращений. Это всё равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гоняя его на повышенной скорости. Хотите жить дольше? Спите сиесту.

В: Следует ли прекратить потребление красного мяса и употреблять больше фруктов и растительной пищи?

О: Нужно понять стратегию эффективности в питании. Что едят коровы? Траву и кукурузу. Что это такое? Растительная пища. Таким образом шмат говядины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. Желаете есть злаковые? Кушайте курицу.

В: Следует ли уменьшить потребление алкоголя?

О: Ни в коей мере. Вино изготавливается из ягод. Бренди - это дистиллированное вино, что означает, что из ягод удалена жидкость, благодаря чему вы извлёчете из них бульшую пользу. Пиво же производится из злаков. Не ограничивайте его потребление чрезмерно.

В: Каковы преимущества регулярных физических упражнений?

О: Моя философия такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. Вы в порядке.

В: Жареное вредно?

О: В наше время еда жарится на масле растительного происхождения и насыщается им. Как может быть вредна дополнительная растительная пища?

В: Как спортзал помогает уменьшить избыточный вес?

О: Абсолютно никак. Единственное, к чему приводят упражнения для мускула - это к увеличению размера данного мускула.

В: Шоколад наносит вред?

О: Это какао. Еще один представитель растительной пищи. Хороший продукт питания для счастья. Жизнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимся телом. Лучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных занятий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

В: Что Вы можете ещё посоветовать?

О: Если бы постоянная ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны. Касатки всю жизнь плавают, едят рыбу и пьют воду, и несмотря на это они толстые. Зайцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет.

5

Спорные утверждения у этого доктора. Если мало двигаться и, в частности, мало ходить пешком, то наступит атрофия мышц, как у космонавтов, которые длительное время провели в невесомости.

Насчет алкоголя - тоже вопрос спорный. Разве долго живут запойные пьяницы?

Вред жареных продуктов давно доказан. Конечно, можно есть жареную пищу, но эпизодически. Если же есть жареное несколько раз в день, будет один вред.

Шоколад тоже может быть вредным. Лично я очень люблю сладкое и шоколад в том числе, но если съем его чрезмерно, то даже плохо становится. По этой причине почти отказалась от шоколада.

Странно, что этот врач еще не привел в пример Черчилля, который не только много ел, пил, но и курил сигары (если следовать концепции доктора, то сигары тоже изготовлены из растительного сырья). Хотя как раз Черчилль прожил около 90 лет - наверное, все дело в генетике.

Но вот Поль Брэгг тоже прожил долго, а он агитировал за питание преимущественно сырой растительной пищей и высокую физическую нагрузку. Кому верить?

Наверное, лучше соблюдать правило "золотой середины": физическая нагрузка - умеренная, но обязательная и регулярная. Питание - сбалансированное и умеренное. Алкоголь - как можно меньше, реже и только качественный (а можно и без него обойтись).

P.S. Кстати, почтальоны, которых я знала, все были в хорошей физической форме и никто из них не ушел из жизни преждевременно.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3

По факту содержания тезисов данного доктора, мы имеем обычные домыслы, обычного человека на основе элементарных логических-следственных выводов, которые не требуют даже медицинского образования. При чём, данный человек не сильно в жизни привык себя утруждать физическими нагрузками и понятиями о правильном питании. Главное для него, чтобы пища была вкусной. Все знают, что едят коровы, и все едят говядину, а в Бразилии, тем более. Лично, я предпочитаю свинину и курицу, которую употребляет основное большинство Россиян, то что есть в продаже. Вывод из содержания простой, прочитал и забыл, и дальше живёшь, как и раньше жил. Никакой научной информации о чём то полезном, и о чём то новом.

2

По порядку (с поправками на страну и климат):

  1. Согласна на 100%. Сиеста в Испании - жара страшная и бегать по пеклу вредно. А сон - святое.
  2. Согласна.
  3. Согласна, только чтобы вино было испанским (натуральным), а не из порошка как у нас в большинстве случаев. И выпивать в меру. В Испании это бокал вина (а не бутылка водки)
  4. Специальные Физические упражнения при нормальном образе жизни (скажем ходить по прекрасной Барселоне, плавать, гулять вдоль моря и дышать чистым воздухом как в Испании) действительно не нужны.
  5. Жареная еда на хорошем масле это вкусно.
  6. Спортзал отнимает время и деньги у тех, кто не может организовать свою жизнь по-другому.
  7. Шоколад это удовольствие, тем более настоящий.
  8. Черепахи ползают медленно, полжизни спят, а живут очень долго.
1

Конечно же данные тезисы данного автора верны! В этом отрывке нет уточнения о том, что это относится к абсолютно здоровому человеку, каковых не так уж и много на нашей грешной Земле. В всё сказанное этим человеком есть аксиома жизни здорового человека, он абсолютно прав в этом. Здоровому человеку не требуются никакие ограничения, искусственно создаваемые.

1

основной смысл этих тезисов,отражающие субьективное мнение автора- это просто любить жизнь во всех ее проявлениях.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация