Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие польза и вред у грибного супа?

Роман Ясонов [493] 2 года назад

Как часто можно есть грибной суп? И в чем заключаются его польза и вред?

4

В грибном супе у вас как правило помимо самих грибов, будет еще и много полезных веществ, так как овощи там в большом количестве как правило присутствуют. Минус же такого супа в том что в грибах есть хинин, в силу которого они относятся к тяжелой пищи.

система выбрала этот ответ лучшим
2

Не рекомендуется есть много и более двух раз в неделю.

Польза:

Содержит большое количество полезных веществ и витаминов, в том числе восемнадцать аминокислот. Они могут предотвратить такое заболевание, как атеросклероз, а также улучшают память и стимулируют умственную активность.

Йод, калий, цинк, фосфор и другие элементы способствуют улучшению обменных процессов в организме. А также уменьшают риск заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Вред:

Маленьким детям употреблять не рекомендуется, из-за того, что это тяжёлая пища, содержащая хитин. При злоупотреблении провоцирует возникновение проблем с желудочно-кишечным трактом. Также стоит тщательно отбирать грибы, так-как они могут оказаться ядовитыми.

0

Грибные супы способствуют быстрому насыщению организма и наполнению его многочисленными полезными веществами.Грибы низкокалорийны,богат­ы клетчаткой и являются превосходным источником витаминов и минералов.Это самый полезный вид углеводов,потому что они медленно расщепляются.Но присутствующий в грибах хитин обычно плохо сказывается на работе желудка,поэтому детям особенно нельзя употреблять грибные отвары.

0

Надо учитывать, что грибы хоть и обладают миллионом полезных веществ для здоровья человека, но так же и несут вред. Обязательно надо быть уверенным в высоком качестве грибов. И не забыть про качество работы своего ЖКТ. Я бы не рекомендовала злоупотреблять частотой приёма блюд из грибов.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация