Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Витаминный омлет - как приготовить?

Александр-524 [6.1K] 3 месяца назад
1

Для приготовления витаминного омлета потребуются четыре штуки свежего шпината, один сладкий болгарский перец, 200 граммов спаржевой капусты брокколи, четыре сырых куриных яйца, 160 миллилитров свежего коровьего молока, поваренная соль по вкусу.

Для начала нарежем свежий шпинат и болгарский перец на кусочки. Спаржевую капусту брокколи разберем на соцветия и отварим в чуть в подсоленной воде. Положим шпинат, перец и брокколи в промазанную подсолнечным маслом форму.

В миску разобьем яйца,вольем молоко и вилкой взобьем до однородного состояния. Полученной яичной смесью зальем овощи в форме и отправим в разогретую до 170 градусов духовку примерно на полчаса для запекания до готовности. Готовый витаминный омлет подадим на стол. Приятного аппетита!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID