Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Почему человек не может уснуть во время дождя, а остальные спят?

Алиночка999 [417] 1 неделю назад
тэги: дождь, сон
категория: другое
0

Может человек занят очень важным делом ему надо успеть все вовремя сделать и ему не до сна. Разные причины бывают у людей, особенно люди совы не любят спать, ночью они бодры, а людей жаворонков наоборот клонит в сон когда идет дождь, потому что исчезает солнце и хочется раслабиться, уменьшается атмосферное давление.

-1

Мелатонин - это гормон, вырабатываемый организмом, он помогает регулировать циклы бодрствования и сна. Чем больше мелатонина вырабатывает ваше тело, тем более сонным вы себя ощущаете, поэтому его и называют гормоном сна. Количество производимого мелатонина в значительной степени зависит от освещения, он начинает вырабатываться при отсутствии света, поэтому мы быстрее засыпаем ночью. Когда утром начинает светить солнце, то оно подавляет секрецию мелатонина и мы пробуждаемся. Но когда небо пасмурное, в организме снова начинаются процессы по производству мелатонина, и вас начинает клонить ко сну.

Но даже если люди могут легко заснуть, когда идет дождь, то это не значит, что качество такого сна будет высоким. В связи с тем, что во время дождя, в воздухе меньше кислорода, то после того как люди проснутся от долгого сна, они все равно будут чувствовать себя слабыми и сонными.

Кроме того, точно так же, как пасмурное небо вызывает перепроизводство мелатонина в вашем теле, недостаток света заставляет мозг не производить серотонин. Этот гормон является нейромедиатором, который связан с ощущением счастья. Когда мало солнечного света, то снижается и выработка серотонина, это приводит к ухудшению настроения, депрессии и отсутствию мотивации.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID