Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Какие две приятные вещи случились с Вами сегодня 22.05.2020?

ViktoriaI [65.5K] 2 дня назад

Рефокусируемся на позитивных вещах каждый день!

Так уж мы устроены, что нам свойственно мыслить негативно, поскольку тысячелетия от этого зависело выживание наших предков. Было не так страшно ошибиться в предполагаемом негативном сценарии, чем ошибиться в позитивном. Наша лимбическая система настроена на негатив. Давайте поменяем это с помощью простого упражнения: каждый день будем находить две приятные вещи, рефокусируя наш мозг.

1

Вчера был хороший день, я пообщалась с близкими людьми и поговорила с друзьями в соцсетях. Посмотрела несколько серий сериала, сегодня вот планирую досмотреть.

Готовила фруктовую нарезку и мясные сэндвичи, получилось очень даже неплохо)

0

У нас был насыщенный общением день - мы поехали к внуку на юбилей - не особо удачно,но мы же тут о хорошем! Так вот,после этого мы попали в случайные гости (просто по дороге ) к незнакомым людям и знакомство оказалось теплым и приятным!

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID