Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Какие есть советы для саморазвития в виде спорта и изучения наук?

Романов Данил [1.2K] 1 неделю назад

Есть ли какие-нибудь советы, мини-советы для саморазвития в виде спорта и изучения наук?

1

Саморазвитие - вещь хорошая. Развиваться можно внутренне (духовно) и внешне (физически).

Если говорить про внутреннюю составляющую - умение понимать свои эмоции, свои чувства, учиться радоваться (в наше время этому действительно нужно учиться) и прочее. В этом может помочь медитация, повышение эмоционального интеллекта.

Если рассматривать внешнюю составляющую - освоение новых навыков, укрепление тела, иммунитета. Можно начать закаливаться, осваивать новый вид спорта (азы хотя бы), внедрять новые полезные привычки.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID