Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Почему депрессия приходит когда человек начинает жалеть себя?

saha [64.8K] 2 недели назад
1

Депрессия - результат наивысшей степени эгоизма, да, возникает в результате стресса, а от чего возникает сам стресс: когда человек начинает думать, что его "незаслуженно" лишили чего-то очень ценного для него, "не оценили" его и т.д., то есть (проще говоря) он "супер-пупер", а с ним "посмели" так обойтись другие или жизненные обстоятельства. Самый эффективный "способ" выйти из состояния депрессии - перестать уделять свое внимание негативным мыслям в голове, просто запретить, любую негативную мысль тут же "ставить на спам", ни только не принимать участия в монологах и диалогах, которые устраивает сознание в голове, но не быть даже "зрителем" этих "спектаклей". Начните вести дневник, записывайте мысли, которые приходят вам в голову (хотя бы дней десять), только записывайте любую мысль, которая пришла в голову в течении дня без всякого анализа (не перечитывая), просто, как констатацию, прочитайте эти записи через 10 дней и вы будете поражены, как же сознание "крутит одну и ту же жвачку" (очень скучную). Ведение такого дневника (простая фиксация мыслей, которые приходят в голову в течении дня, можно с фиксацией времени) и прочтение этих записей через некоторое время, всегда действует на человека, как холодный, "отрезвляющий душ", человек явственно видит, как сознание (мысли в голове) просто издевается над человеком, ввергая его в состояние негатива, уныния, депрессии. Зачем это нужно сознанию, оно просто "питается", точно так же, как компьютер "питается" от сети, питанием для сознания является внимание человека, его жизненный ресурс, который он получил при рождении (уделяя внимание,человек уделяет свое время,уделяя свое время, человек тратит свой жизненный ресурс). Очень важно "рачительно" расходовать свой жизненный ресурс (свое внимание), уделять его только полезному для вас и "не разбазаривать" на негативные эмоции (негативные мысли в голове) и "депрессии" ("вспоминайте" в такие моменты, что вас просто "доят").

1

Депрессия это стресс, который накопился и не имеет выхода.Хорошо помогают при ней медитации. А жалость к себе это немного другое чувство. Я считаю она бывает, когда у человека нет увлечений, он не хочет развиваться, идти дальше. Хотя и тому и другому могут быть причины связанные с зажимами,накопленным­и за жизнь.

1

Депрессия происходит не только когда жалеешь себя. А вот когда жалеешь себя может не только депрессия быть, и всё что угодно, всё зависит от того что захотеть. Самовнушение - это очень хорошая вещь, но она как лечит, так и колечит, если думать чти активированный уголь убьёт, он реально убьёт, но не уголь.

1

В этот момент человек становится более уязвимым. Ходит бедный, никому ненужный, вокруг все плохие. И постепенно скатывается до депрессии. Между прочим, это может быть опасно.Жалеть себя конечно нужно, иногда и по голове погладить. Но не долго. Пожалели, и дальше работать.

1

понижается самооценка,ты доводишь себя эмоционально,что все так плохо.Или становится скучно от ничего не делания.

0

У человека есть сознание и подсознание, именно в подсознании находятся все наши детские страхи и вся наша неуверенность. Депрессия возникает тогда, когда человек начинает считать себя не состоявшейся личностью , жалея себя человек открывает путь негативным эмоциям. Чем больше он будет доказывать себе, что он умный и состоявшийся, тем больше будет сопротивляться его подсознание. Если же человек закончит борьбу со своим подсознание, депрессия уйдёт. Хотя нужно будет пополнять и гормон серотонин, который является регулятором наших эмоций

0

Себя нужно любить а не жалеть, как и других. Жалость это такое чувство которое только может забрать силы и энергию и да, привести к депрессии. И обычно это чувство не несёт никакой помощи ни себе, ни того кото ты пожалел.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID