Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
0

Что вреднее для организма сладкое или солёное?

Отвечающий [139K] 2 недели назад
5

Я считаю, что и соль и сахар в определенных дозах организму полезны.

Сахар - это углевод, дисахарид, при расщеплении которого выделяется энергия. Углеводы - это наиважнейшие источники энергии в организме. Сахар расщепляется инсулином, который выделяется поджелудочной железой, и является источником энергии, в том числе питанием для мозга.

Соль - хлорид натрия. В нашей крови и в наших клетках этой соли - 0,9 %. Поэтому, кровь солоноватая на вкус. Нам необходима соль для пополнения крови.

При тяжелых заболеваниях или большой кровопотере человеку вливают именно 0,9 процентный раствор поваренной соли.

Поэтому, о вреде соли и сахара можно говорить только тогда, когда их количество превышает необходимое количество для организма.

Избыток соли нарушает 0,9 % концентрацию в сторону увеличения, поэтому, поев соленого, мы хотим пить, чтобы разбавить концентрацию соли до нужной. Это нормально.

В жару, когда мы теряем много воды и снова концентрация соли становится больше, чем 0,9 %, мы тоже хотим пить по этой же причине.

Но, если соли не перебарщивать, она не принесет вреда, так как это естественный для нашего организма компонент.

То же самое и с сахаром. Если сахар употреблять без фанатизма, и, если поджелудочная железа не больна, выделяет достаточное количество инсулина, то сахар без труда будет расщеплен до глюкозы, а та, в свою очередь, до конечных продуктов - до углекислого газа и воды.

Поэтому, сказать, что вреднее, соль или сахар, нельзя. все зависит от того, насколько хорошо и правильно функционирует ваш организм.

И главное - все должно быть в меру.

сахар

соль

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
3

Ох... безопаснее всего вообще ничего не есть - тогда хоть будет понятно, от чего помрешь.

Вреден не продукт сам по себе, вреден избыток продукта. Избыток соли приводит к избытку натрия в организме, а это провоцирует проблемы с сердцем и сосудами, прежде всего гипертонию. Избыток сахара провоцирует кариес и сахарный диабет. Так что - "оба хуже", чё уж...

Но именно - избыток. Потенциальная угроза, когда о ней знаешь заранее, не так опасна, важно лишь вовремя останавливаться.

1

И то и то вредно. Что сахар, что соль одинаково задерживают воду в организме, что ведёт к повышению давления и т. д.

Вреден то как раз избыток, а если все употреблять в меру и не перебарщивать, то во вред это не будет

1

для организма вредно и сахар и соль так как соль это солёная смерть а от сахара будет диабед

0

За миллионы лет существования человека его пищеварительная система мало изменилась. Ранее соль человек применял, как средство консервации. Сахар - это продукт сродни лакомству. Сахар от соли отличается тем, что сахар это результат химического производства. Употребление какого либа продукта в избыточном количестве к дисбалансу элементов в организме. Дисбаланс - ведёт к какой-либо патологии, которая может перейти в хронику.

0

Долго думал над этим вопросом, так как люблю и то и другое, так в чем все таки себя ограничить. Нельзя же лишать себя сразу двух радостей жизни.

В результате пришел к выводу, что сахар всё же вреднее.

Потребление соли организм сам в определённой мере ограничивает, много солёного не съешь, а сладкое ешь и не можешь порой остановиться.

Сосредотачиваю усилия на главном направлении:))

0

И сахар и соль необходимы организму для нормальной деятельности. Сахар поставляет в организм глюкозу, а соль необходима для выработки желудочного сока. Просто употреблять их надо в разумных количествах - без фанатизма. А сказать от чего будет хуже от мешка сахара или соли за один присест сказать трудно.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID