Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Почему жирная пища ухудшает память?

Olga479 [2.6K] 3 недели назад
3

Так просто это не работает. Типа ты ешь фастфуд и потихоньку у тебя ухудшается память.

Связь здесь может быть, но она далеко не обязательна:

  1. Одно длительное медицинское исследование американских женщин (проводить исследование женщин проще из-за постоянных медосмотров гинеколога) показало, что женщины, которые регулярно употребляют газировку, живут в среднем на несколько (по-моему 5) лет меньше, чем остальные. Можно ли сделать из этого вывод, что газировка снижает продолжительность жизни? К сожалению, нет. Выяснилось, что сладкие сиропы это не причина, а сопутствующий фактор. Люди, склонные к чрезмерному потреблению сахара также менее подвижны, меньше следят за своим здоровьем, за тем, что они едят и выясняется, что сама газировка не вредна, а вредно то, что с газировкой идёт рука-об-руку. Я полагаю, что с жирной пищей то же самое. Если человек ест жирное постоянно, регулярно, то он мало следит за своим здоровьем, значит - и за психическим состоянием мало следит. А плохое психическое состояние напрямую влияет на качество памяти.
  2. Есть версия, касаемая так называемых трансжиров. Мы знаем, что качество памяти зависит от возможностей мозга. А мозг потребляет по разным версиям от 25 до 80% всей энергии нашего тела. Мозг необходимо питать, и питать его надо хорошо. Если ваша кровеносная система слаба, больна или нарушена, то в первую очередь страдает мозг, а вследствие и память. Мы знаем, что некоторые виды жиров могут выводиться из организма с большим трудом. К таким жирам относят холестерин и трансжиры. Если они накапливаются в организме, то они способны закупоривать небольшие сосуды, снижать их пропускную способность, ухудшать питание мозга и в итоге ухудшать память. Но надо понимать, что в этом случае ухудшается не только память, но и остальные функции мозга.

Сама по себе жирная пища ничего не ухудшает, а вот её чрезмерное употребление вполне может привести к плохим последствиям. Однако же, если вы питаетесь соразмерно вашим энергозатратам, то и большое количество жирной пищи вам не повредит.

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID