Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
2

От чего возникает боль при упражнении?

DasHka6 [58] 3 недели назад

Ну мне 16 лет,если что. Если что(просто так делаю подачи(минут 5),да и просто вспомнить подачи,поразмяться от сидения,делая уроки). Как понимаю если продолжу и не леча,то не смогу там играть в матче,в лагере том же или особенно когда у нас наступают уроки и мы иногда делаем подачи? Небольшой сколиоз, ну на боли в спине,в шее не жаловалась обычно,но где-то под конец той недели, у меня начала появлятся очень слабо выраженая боль в районе шеи и внизу спины(когда рисовала и после сна),но сейчас её нет,но я все равно и спину держу ровно, и сплю на боку, и разминаюсь. До этого я занималася,года полтора волейболом,но потом пришлось уйти. Во время тренировок,у меня не было никаких болей,ничего не было. Не занимаюсь с прошлого года,под начало февраля. Раньше подобного вообще не было. Но вот, когда я захотела поделать подачи, недавно, может недели 2 тому назад,то у меня начала появляться боль в плече. В покое не беспокоит. Боль была между умеренной и сильной-50/51. Сейчас иногда делаю,но боль тоже есть между 40/40. День тому назад, начало возникать ощущение слабой боли в плече,неприятно становится(это уж точно не фантомная боль),а что-то другое.

1

Трудно давать советы и обьяснения заочно да еще не специалист, да еще не ровней вам - мне 76 лет. И у меня тоже боли в мышцах голени и большой берцовой мышце при ходьбе.

На сколько я понял боль возникает от того что при работе мышц вырабатывается молочная кислота

и сперва чувствуешь усталость, потом деревенеют мышцы а потом боль острая судорогообразная.

У меня это оттого что нет уже энергии сжечь эту молочную кислоту а у тебя пока еще не хватает энергии сжечь ее, ты просто ростешь видать и некоторые органы отстают от развития всего тела.

Тело выросло а сердце, легкие отстают в росте от тела - еще маленкие, так бывает в твоем возрасте. Не старайся победить этот возрастной недуг - посадишь сердце или легкие.

Занимайся но знай меру, придет время все встанет на место! Здоровья, счастья и удачи тебе дочка!

автор вопроса выбрал этот ответ лучшим
Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID