Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Как улучшить свой память, если резко ухудшилось?

shahzoda777 [49] 3 недели назад

Как за короткое время улучшить память, если еще 19 лет память очень плохой?

1

Включайте в свой рацион питания грецкие орехи. Откажитесь от сахара полностью или частично. Сахар разрушает мозг, способствует ухудшению памяти и вообще, уменьшает функционирование. Плюс ко всему выполняйте любые математические решения. Полюбите цифры. Играйте в игры на память. Их очень много разнообразных. Раскидайте по столу разные предметы. Запомните что, где и как лежит. Отвернитесь и попросите кого-нибудь из родных или друзей убрать что-то из этих предметов, чтобы вы не видели. Затем повернитесь к столу и определите (угадайте) какой предмет отсутствует. Это упражнение на внимательность развивает память. Учите (заучивайте) стихи.

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID