Вход
Быстрая регистрация
Если вы у нас впервые: О проекте FAQ
1

Чем пробиотики отличаются от пребиотиков? В чём разница? Какая польза?

Max1999 [2.2K] 2 месяца назад
1

Для начала давайте разберемся что же такое пробиотики. Впервые открыл известный Илья Мечников и это биологические добавки которых содержатся микроорганизмами. Чем они полезны? В первую очередь они помогают правильно работать кишечнику избавляет от дисбактериоза, диареи, повышают иммунитет , а также доказано снижают холестерин и снижает артериальное давление. Пребиотики это пища для этих микроорганизмов это своего рода пептиды, ферменты, жирные кислоты, аминокислоты, которые для того чтобы расшевелить не чужую, а именно нашу микрофлору кишечника примеру чтобы наш кишечник лучше работал мы употребляем клетчатку фрукты овощи орехи и ягоды если недостаточно этих продуктов тогда человек употребляет пребиотики.

0

Пробиотики — это вещества микробного или иного происхождения, а также живые микроорганизмы, продукты или биологически активные добавки их содержащие, которые при естественном введении в организм нормализуют состав микрофлоры, а пребиотики — это пищевые волокна, неперевариваемые компоненты пищи, которые способствуют росту представителей нормальной микрофлоры кишечника (бифидобактерии, лактобактерии).

Знаете ответ?
Есть интересный вопрос? Задайте его нашему сообществу, у нас наверняка найдется ответ!
Делитесь опытом и знаниями, зарабатывайте награды и репутацию, заводите новых интересных друзей!
Задавайте интересные вопросы, давайте качественные ответы и зарабатывайте деньги. Подробнее..
регистрация
OpenID